冬季喝茶，放點棗或姜驅寒有效

      冬天喝茶驅寒保暖 別忘放點棗。很多人喜歡喝茶養(yǎng)生，一年四季如此，尤其是冬季更愛喝茶，熱乎乎的茶水能驅寒保暖。中醫(yī)認為，冬季人們怕冷，而茶多屬于寒涼之品，而棗屬于溫性食物，喝茶時放點棗，能抵消茶的寒涼之性。

    冬天喝茶驅寒保暖 別忘放點棗

      喝茶也分季節(jié)，冬天里，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中醫(yī)認為，不管是茉莉、菊花等花茶，還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼，其中含有的一些物質可在揮發(fā)過程中帶走體內的部分熱量，從而導致體溫下降。如果在冬季長期飲用，會使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜，因受寒引發(fā)或加重各種疾病。

      普洱等紅茶雖然性溫，可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用，并助老人消化，但紅茶喝多了，也會影響到體內的陰陽平衡，造成一些不必要的麻煩。因此專家指出，老人冬季要少喝茶，如果一定要喝茶，可適當喝些紅茶。另外，茶中放點棗或姜。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用。所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗，一兩片生姜，抵消其寒涼之性。

    可見，喝茶驅寒保暖是有一定講究的，人們不要盲目喝茶，尤其是冬季喝茶時，不妨在茶水中放點棗或生姜，以抵消茶中的寒涼之性。