手腳穴位按摩治病法與按摩工具

16）手心穴

此穴位于雙手手掌手心正中部，一般多在手紋生命線旁側(cè)。此穴是治療眩暈和預(yù)防、治療暈車船的主穴，一般逢有人發(fā)生暈車船時(shí)，最簡單的辦法是強(qiáng)力捏按此穴，即可奏效。

找穴和按摩方法：尋找此穴的病理反射點(diǎn)宜用梅花針在手心部位刺探，多數(shù)人的刺激點(diǎn)在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原則是用梅花針反復(fù)扎刺此穴的刺痛點(diǎn)，應(yīng)急時(shí)也可用指甲捏按。

17）多汗點(diǎn)

此穴位于雙手手掌手心穴下緣，緊挨手心穴。此穴具有預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱、減輕精神壓力，松馳大腦、消除緊張作用，多用于治療因職業(yè)性勞累所造成的精神緊張癥狀群。

找穴及按摩方法：此穴病理反射區(qū)范圍比較小，有的找不準(zhǔn)易和手心穴、胃腸點(diǎn)混淆，找穴時(shí)要用單根圓牙簽的銳利尖頭在手心穴下緣刺探，一經(jīng)找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)即可用單根牙簽反復(fù)扎刺，一般扎刺2分鐘，每日多次。

18）胃腸點(diǎn)

此穴位于雙手手掌多汗點(diǎn)穴下緣，寬度與無名指等寬，可從無名指指根處劃兩條垂直下行線，至多汗點(diǎn)穴下緣處既是此穴。此穴是胃腸機(jī)能反射區(qū)，按摩此穴可預(yù)防和治療胃下垂、胃炎、胃痙攣、十二指腸潰瘍等癥。此穴是手穴處方中治療胃腸道疾病的主穴之一。

找穴及按摩方法：尋找此穴的方位可按前述無名指等寬垂直線方法，在反射區(qū)內(nèi)用梅花針找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)即可反復(fù)扎刺。

19）三焦區(qū)

此穴位于雙手手掌大魚際部位的內(nèi)側(cè)，成狹長茄狀。此穴具有治療因內(nèi)臟功能障礙引發(fā)的各種食欲不振、消化不良、不思飲食等各種癥狀。

找穴及按摩方法：此穴病理反射區(qū)范圍較大，找穴時(shí)要用梅花針在反射區(qū)內(nèi)刺探，發(fā)現(xiàn)刺痛點(diǎn)后用梅花針在刺痛點(diǎn)反復(fù)扎刺，約2分鐘用拇指自上向下推按整個(gè)病理反射區(qū)，自感此穴整個(gè)病理反射區(qū)已達(dá)發(fā)熱、發(fā)火的程度為止。

20）胸腔區(qū)

此穴位于雙手手掌大魚際外緣掌側(cè)，上起自大拇指第一指節(jié)橫紋線，下行至手腕部，是手部病理穴位最大的穴區(qū)。此穴具有預(yù)防和治療呼吸道疾病的作用，經(jīng)常按摩此穴可起到防治感冒的極好效果。

找穴及按摩方法：此穴范圍較大，不必用梅花針尋找刺痛點(diǎn)，最好是采用雙手穴區(qū)相對，互相摩擦的方法，時(shí)間稍長些，以感到雙手穴區(qū)均已發(fā)熱發(fā)火為度；為他人按摩時(shí)，可用拇指推按。

21）足腿區(qū)

此穴位于雙手手掌小魚際下緣、手腕橫紋線上緣。此穴可治腰、足腿部疼痛，是中老年防治腰腿痛的常用保健穴。

找穴及按摩方法：此穴位置明顯，找穴較容易，可用梅花針在穴點(diǎn)內(nèi)刺探，一經(jīng)找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)即可用梅花針在刺痛點(diǎn)上反復(fù)扎刺。對于突發(fā)性腰腿痛或走路過多、站立過久的腿痛，只用梅花針刺激，就可達(dá)到減緩?fù)锤械寞熜?。對陳舊性腰腿痛，在治療時(shí)除用梅花針扎刺外，還應(yīng)加用艾條灸。

22）太淵穴

此穴位于雙手手腕部位，在掌手腕橫紋橈側(cè)端，橈動(dòng)脈橈側(cè)凹陷中。此穴既是手部病理反射區(qū)一要穴，也是經(jīng)絡(luò)上手太陰肺經(jīng)上的一輸穴、原穴。此穴具有預(yù)防和治療上呼吸道各種炎癥的作用，手穴臨床上除用以治療咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、咽喉腫痛外，還可治療乳房痛、腕臂痛。

找穴及按摩方法：在雙手掌腕部橫紋線上凹陷處能很快找到此穴，經(jīng)單根圓牙簽刺探到刺痛點(diǎn)后，即可反復(fù)扎刺。

23）太陵穴

此穴位于雙手手掌側(cè)手腕橫紋線中間偏下處。此穴具有預(yù)防和治療神經(jīng)痛的作用，凡身體各部位神經(jīng)性疼痛，在手穴臨床治療上均宜配用此穴。

找穴及按摩方法：此穴宜用單根圓牙簽的銳利尖頭刺探，刺痛點(diǎn)可能在手腕橫紋線上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一經(jīng)找準(zhǔn)刺痛點(diǎn)即用單根牙簽的銳利尖頭反復(fù)扎刺，一般初發(fā)神經(jīng)痛用牙簽扎刺即可，如病程較長，則應(yīng)加用艾條灸。

24）神門穴

此穴位于雙手手掌手腕橫紋線下邊小魚際下側(cè)，從經(jīng)絡(luò)學(xué)講，是手少陰心經(jīng)經(jīng)絡(luò)上的要穴，在腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈凹陷中。此穴可預(yù)防和治療低血壓眩暈、失眠、心煩、心跳、神志不清等癥。

找穴及按摩方法：尋找此穴或用單根圓牙簽的銳利尖頭，在病理的反復(fù)區(qū)內(nèi)刺探，一經(jīng)找到刺痛點(diǎn)即可在該點(diǎn)用單根圓牙簽的銳利尖頭反復(fù)扎刺，必要時(shí)也可用手指強(qiáng)力捏按。如欲強(qiáng)化療效，也可加艾條灸。

25）商陽穴

此穴位于雙手手背食指甲下外側(cè)，從經(jīng)絡(luò)學(xué)講，此穴是手陽明大腸經(jīng)的井穴。此穴可治療中風(fēng)昏迷、高熱不退、咽喉腫痛、痄腮、耳鳴、耳聾、齒痛、手指麻木等諸癥。在手穴治療配穴上，也可用此穴預(yù)防和治療消化系統(tǒng)疾病。

找穴及按摩方法：尋找此穴可用單根圓牙簽在手指病理反射區(qū)刺探，一般多在食指指甲下外側(cè)，找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)后即可用單根圓牙簽反復(fù)扎刺。如欲強(qiáng)化療效，也可加艾條灸。

26）中沖穴

此穴位于雙手手背中指指甲下靠食指一側(cè)，從經(jīng)絡(luò)學(xué)講，是手厥陰心包經(jīng)井穴，在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩實(shí)踐證實(shí)，可在指甲下取穴。此穴具有預(yù)防和治療新陳代謝疾病的作用，在治療范圍和療效上，與經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴有不同，此點(diǎn)在施治、取穴時(shí)注意。

找穴及按摩方法：尋找此穴可用單根圓牙簽在指甲下反射區(qū)刺探，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)病理反射點(diǎn)即可反復(fù)扎刺。欲強(qiáng)化療效，也可加用艾灸。

27）天沖穴

此穴位于雙手手背無名指指甲下外側(cè)，從經(jīng)絡(luò)學(xué)講是手少陽三焦經(jīng)井穴。此穴具有增強(qiáng)精力、平衡生理功能、治療肝膽疾病的作用，但需和手部病理反射區(qū)諸穴綜合處方運(yùn)用。單穴點(diǎn)刺也可治療頭痛、目赤、咽喉腫痛、心煩、耳聾、耳鳴、肘臂疼痛等疾病。

找穴及按摩方法：尋找此穴要用單根圓牙簽在病理反射區(qū)刺探，一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)后，即可用單根圓牙簽反復(fù)扎刺。如欲加強(qiáng)療效，也可加用艾條灸。

28）少澤穴

此穴位于雙手手背小指指甲下外側(cè)，從經(jīng)絡(luò)學(xué)講，此穴為手太陽小腸經(jīng)井穴，在小指尺側(cè)指甲角旁一分處。此穴具有促進(jìn)內(nèi)臟血液循環(huán)，治療泌尿系統(tǒng)疾病作用，但需和手部病理反射諸穴綜合處方運(yùn)用。單穴點(diǎn)刺也可治療頭痛、目翳、咽喉腫痛、乳腫、乳汁少、昏迷等疾病。

找穴及按摩方法：尋找此穴可用單根圓牙簽在病理反射區(qū)刺探，一經(jīng)找準(zhǔn)病理刺痛點(diǎn)后即可反復(fù)扎刺。如欲強(qiáng)化療效，也可加艾灸。