《按摩師教程》第八章 按摩的專業(yè)技能

第五節(jié) 全身按摩施術

一、頭面部保健按摩施術程序
　　 全身保健按摩施術手法繁多，常用的手法大概20多種。本章介紹常用的基本手法，這是保健按摩方面的基本功，必須熟練掌握和運用。
　　 全身保健按摩施術順序，一般從頭部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的順序依次進行。施術體位是仰臥位、俯臥位和坐位。
　　 一、頭面部保健按摩施術程序
　　 1.開天門法
　　 (1)體位　坐位或仰臥位，術者站立或坐其頭前。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指指腹，置于患者兩眉間的印堂穴處，自印堂向上直抹到前發(fā)際處的神庭穴止。兩手拇指輪流進行，反復推抹20～30次。
　　 (3)要領　　
　　 1)兩拇指指腹用力均勻一致，和緩有力，以局部微紅為度。
　　 2)術時局部有酸脹感，術后局部有溫熱感及頭目輕爽的感覺。
　　 2.抹雙柳
　　 (1)體位　坐位或仰臥位。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指指端掐雙側(cè)攢竹穴處，再以指腹自攢竹沿眉弓，自內(nèi)向外，經(jīng)魚腰至眉梢絲竹空穴止，推而抹之，往返數(shù)次。
　　 (3)要領
　　 1)此手法循行眉弓毛發(fā)之中，由內(nèi)向外推抹，不可逆行，速度宜緩慢。
　　 2)推抹時雙拇指同時對稱著力。
　　 3)術后眼前豁亮，頭腦清爽。
　　 3.掐魚腰
　　 (1)體位　仰臥位，術者坐其頭前方。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指指甲掐兩眉弓中點的魚腰穴1～2分鐘。然后用拇指指腹自攢竹穴經(jīng)魚腰，絲竹空摩到上關穴止，反復摩動2～3分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)摩動時應循行眼眶上緣，用力宜緩慢、均勻而有力。
　　 2)掐魚腰后局部有不適感，可配合輕微的指揉來消除。
　　 3)術時有酸麻脹感，有時放射到眼窩內(nèi)，術后有視力倍增的感覺。
　　 4.揉太陽法
　　 (1)體位　仰臥位，術者坐其頭前方。
　　 (2)操作　術者用兩手拇指橈側(cè)，分別置于頭部兩側(cè)的太陽穴處，做上下、左右、前后環(huán)轉(zhuǎn)揉動2～5分鐘，再以兩拇指指腹同時用力白頭維穴起向外下方，經(jīng)太陽分推至耳門穴止，反復推摩2～5分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)指揉時用力宜輕，摩動時稍著力。
　　 2)術時局部酸脹及放射至額前，術后頭腦清爽。
　　 5.推揉頰車法
　　 (1)體位　坐位或仰臥位，，術者坐其頭前方。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指指腹，置于兩側(cè)頰車穴處，按揉1～2分鐘，爾后以拇指置于兩耳前下方聽會穴處，沿下頜外緣，經(jīng)頰車至大迎穴，反復推摩5～7次。
　　 (3)要領
　　 1)推動時手法宜輕，按揉時用力應從重。
　　 2)術時局部有酸脹感，術后面部與下頜部有溫熱感。
　　 6.搓掌浴面法
　　 (1)體位　坐位或仰臥位。
　　 (2)操作　術者以兩手掌相搓至熱，迅速置于面部，由額面部向下，經(jīng)眉、目、鼻、顴、口等，掌摩面部10～20次。
　　 (3)要領
　　 1)兩手掌相搓用力適宜，手法不宜過重，注意保護皮膚。
　　 2)術后面部溫熱，頭腦輕爽。
　　 3)此手法是美容按摩的一種手法。
　　 7.推正頂法
　　 (1)體位　坐位，頭略向后仰起，術者站或坐其側(cè)。
　　 (2)操作　術者以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，經(jīng)鼻向上沿頭部正中線，經(jīng)印堂、神庭、百會、強間，推摩到啞門穴止，反復操作2～3分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)往上推摩時，沿經(jīng)穴位應配合點按。
　　 2)按壓穴位局部有酸脹感，術后有面部清爽之感。
　　 8.干洗頭法
　　 (1)體位　坐位?！　?br /> 　　 (2)操作　術者雙手十指略分開，自然屈曲以指端及指腹著力于頭部兩側(cè)耳上的發(fā)際處，對稱進行撓抓搓動，由頭兩側(cè)緩慢移到頭頂正中線，雙手十指交叉搓動，如洗頭狀，搓而不滯，動而不浮，反復操作數(shù)次。
　　 (3)要領　
　　 1)雙手用力均勻和緩，抓撓搓動有序，移動應緩慢。
　　 2)手法要靈活自如，主要作用于頭皮部，不要損傷頭皮。
　　 3)術后頭腦輕松舒適，精神煥發(fā)。
　　 4)此手法為頭面部保健按摩常用手法。


二、胸部保健按摩施術程序
　　 1.分肋法
　　 (1)體位　仰臥位，術者立其側(cè)。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指分置于胸骨柄兩側(cè)的俞府穴處，余四指抱定胸部兩側(cè)，沿肋間隙由內(nèi)向外分推至腹中線止。其次序由上而下，分推各肋間隙至乳根穴平高處止。反復分推3～5分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)患者應自然呼吸，分推時兩手指用力應均勻_致，輕揉緩慢。
　　 2)青年女子可分推至靈墟穴處止。
　　 3)術時有心胸舒適及輕爽感，術后呼吸舒暢，頭腦輕松，精神倍增。
　　 2.開胸順氣法
　　 (1)體位　坐位，術者站其側(cè)。
　　 (2)操作　術者分別以兩手掌心分置于胸部背部的璇璣穴、大椎穴處，自上向下沿胸背正中線撫摩到中庭、至陽穴止，反復操作數(shù)次。
　　 (3)要領　
　　 1)雙手掌用力要均勻?qū)ΨQ，著力緩慢。
　　 2)摩動時手掌要緊貼皮膚，避免搓擦動作。
　　 3)術后胸背部有舒適感。


三、腹部保健按摩施術程序
　　 1.腹部橫摩法
　　 (1)體位　仰臥位，術者站其側(cè)。
　　 (2)操作　術者以一手或兩手的四指的掌側(cè)并置于腹部左或右側(cè)的腹哀、章門穴處，經(jīng)關門、太乙、商曲橫摩至另一側(cè)的腹哀、章門穴處止，反復橫摩上腹部5～8分鐘。然后，術者以一手掌指置于患者下腹部左或右髖骨內(nèi)緣的五樞、府舍穴處，經(jīng)水道、氣海穴、關元橫摩到另一側(cè)的五樞、府舍穴處止。反復橫摩小腹5～8分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)橫摩上腹部的腹哀、章門穴處和下腹部的水道、氣海穴處，手法宜稍重，余部位稍輕。　
　　 2)下腹部橫摩較上腹部用力稍輕。
　　 3)術時肌肉有牽拉微脹感。術后全腹輕松有溫熱感。
　　 (4)注意事項
　　 1)飯后不宜立即按摩腹部。