消除疼痛的特效穴位--昆侖穴

昆侖穴：

可對抗多重疼痛的膀胱“經(jīng)”穴。此穴為五腧穴之經(jīng)穴，五行屬火，具有安神清熱、舒筋活絡(luò)的作用。臨床上多用于治療鼻出血、脖子僵硬、腰骶疼痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)性頭痛、眩暈、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、膝 關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病、甲狀腺腫大、腳氣、胎盤滯留、痔瘡、足踝腫痛、癲癇、滯產(chǎn)等癥。

昆侖穴的準(zhǔn)確位置：在足外踝尖與跟腱連線中點。

部分病痛的具體治療方法如下：

1、常見疼痛：

常用于治療坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)性頭痛、踝關(guān)節(jié)炎等。

它可與風(fēng)池穴、天柱穴、肩中俞穴、后溪穴四穴配伍治療脖子僵硬；

而與太溪穴、丘墟穴、三陰交穴配伍又可治療足跟痛。

2、腰背痛：

用手指按住承山穴并堅持1～2分鐘，或按揉5分鐘；用手指按住昆侖穴，再向后面的大筋撥動1～2分鐘。

3、產(chǎn)后腿腳麻木：

坐位，拇指按于同側(cè)昆侖穴，食指按于太溪穴，用力推拿20～30次，力度以能夠忍受為度。

附注：太溪在內(nèi)踝骨后方與跟腱中間，昆侖在外踝骨后方與跟腱中間-內(nèi)太溪外昆侖，是前者是腎經(jīng)原穴，后者屬膀胱經(jīng)絡(luò)穴。