補(bǔ)氣提神健脾胃-鐵皮石斛花旗參煲竹絲雞(圖文)

    經(jīng)常熬夜，應(yīng)酬飯局，工作過勞是大多都市人的日常生活，口臭，沒精神想必是很多人的煩惱，俗話都說平時(shí)食補(bǔ)比吃藥好，要是你也在這一類人當(dāng)中就來試試下面這道好湯吧。這款湯有著滋陰潤肺，清熱生津，解酒護(hù)肝，健脾胃的功效，適合經(jīng)常要外出工作應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜的人，當(dāng)然你可以把它作為日常調(diào)養(yǎng)身體的飲品。

     花旗參作為補(bǔ)氣的保健首選藥材，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清虛火生津，鐵皮石斛強(qiáng)陰益精，厚腸胃，補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年，能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對(duì)治療嗓音嘶啞有很好的療效。以上來自百度
鐵皮石斛花旗參煲竹絲雞

材料：

做法：

1 竹絲雞 豬骨洗干凈飛水備用

2 花旗參用刷子刷干凈，浸一會(huì)切片

3 鐵皮石斛 蜜棗 靈芝洗干凈備用

4 砂鍋裝入清水燒開加入全部的材料再次煮開時(shí)轉(zhuǎn)中小火煲3個(gè)小時(shí)

5 撇去浮油，以食鹽調(diào)味即飲用

小提示：煲這個(gè)湯一定要用砂鍋才好