入秋養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯 養(yǎng)出無(wú)齡美肌

冬瓜排骨湯

　　原料：排骨500克冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒。

　　做法：

　　1、排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片;

　　2、將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用;

　　3、鍋中加水，放姜塊、蔥段、適量花椒煮沸后再將排骨放入繼續(xù)煮開(kāi);

　　4、然后改小火燉一個(gè)半小時(shí)左右;

　　5、放入冬瓜，中火燉二十分鐘，即可。

　　功效：去脂利尿，美容減肥。

　　秋天的飲食應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、滋陰潤(rùn)燥為主，喝湯最適合不過(guò)了。以上七款秋季滋補(bǔ)湯，材料都做法都很簡(jiǎn)單，很適合各位MM們自己在家DIY。好喝又滋補(bǔ)，養(yǎng)生又養(yǎng)顏，還等什么!