治肩背痛的奇招：按壓眉頭可解除

按壓“眉頭”主要是按壓“攢竹穴”，按壓“攢竹穴”可治“肩背痛”的原理是：

從經(jīng)絡(luò)角度來看，肩背痛乃膀胱經(jīng)、督脈之為??；攢竹穴既為膀胱經(jīng)之腧穴，也為督脈之所絡(luò)。因此按摩攢竹穴則能疏調(diào)膀胱經(jīng)、督脈之經(jīng)氣。加之在取穴時(shí)注重手法，旨在激發(fā)經(jīng)氣，使氣至病所，輔以患肢活動(dòng)，故能調(diào)暢氣血，舒筋活絡(luò)，緩痙止痛。

治療方法：

用雙手按揉，一定要產(chǎn)生酸脹感才有效果。另外，時(shí)間也要達(dá)到，3-5分鐘。

提示：

按壓攢竹穴時(shí)，肩背部要做前伸后屈，側(cè)彎等活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)范圍幅度，才有一定的療效。如不配合自身運(yùn)動(dòng)，則效果差一些。

攢竹穴位置：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。