高血壓病按摩療法

原發(fā)性高血壓即高血壓病，是指以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，約占高血壓患者的95%?；颊叨嘣?0~50歲發(fā)病，早期患者可無癥狀，可能在體檢時發(fā)現(xiàn)。少數(shù)有頭痛、頭暈眼花、心悸及肢體麻木等癥狀。晚期高血壓可在上述癥狀加重的基礎上引起心、腦、腎等器官的病變及相應癥狀，以致發(fā)生動脈硬化、腦血管意外、腎臟病，并易伴發(fā)冠心病；臨床上只有排除繼發(fā)型高血壓后，才可診斷為高血壓病。

繼發(fā)性高血壓是指在某些疾病中并發(fā)產(chǎn)生血壓升高，僅僅是這些疾病的癥狀之一，故又稱癥狀性高血壓，約占所有高血壓患者的1%~5%：對于青年人或體質(zhì)虛弱的高血壓患者，或高血壓伴有明顯的泌尿系統(tǒng)癥狀，或在妊娠后期、產(chǎn)后、更年期的高血壓或伴有全身性疾病的高血壓，均應考慮繼發(fā)型高血壓。如果引起高血壓癥狀的原發(fā)病癥能夠治好，高血壓就可以消失。

高血壓病患者除服用降壓藥外，如配以穴位按摩會起到很好的療效。

頭部按摩

有效穴位 百會、天柱、人迎、天鼎、橋弓等，及降壓點、神門、心、腎上腺、皮質(zhì)下等耳穴。

按摩手法 ①按壓百會穴50次，力度適中，以脹痛為宜。②按揉頸部的天柱、人迎、天鼎各50~100次，力度以酸痛為宜。③用拇指指腹面向下直推橋弓，先左后右，各10~20次。④用雙手示指和拇指指端羅紋面著力，相對掐揉或捏揉兩耳圖中穴位；或分別按壓耳穴3分鐘，頻率為每分鐘75次，力度以柔和為主。

手部按摩

有效穴位 關沖、少沖、勞宮、合谷、大陵、神門、太淵等穴。

按摩手法 點揉或按揉勞宮、合谷、神門、少沖、關沖、太淵等穴各50~100次，力度適中。

手部有效反射區(qū) 腎、腎上腺、肝、大腦、頸椎、胸腺淋巴結(jié)、內(nèi)耳迷路、血壓區(qū)等。

按摩手法 ①在腎上腺、腎、心、大腦反射區(qū)上按揉50~100次。②在內(nèi)耳迷路反射區(qū)由內(nèi)向外推壓50~100次，力度適中。③在血壓區(qū)、頸椎反射區(qū)刮壓50~100次。

足部按摩

有效穴位 涌泉、太溪、照海、太白等穴位。

按摩手法 ①用力點揉涌泉穴50~100次， 力稍重， 以酸痛為宜。②單指按揉太溪、照海、太白30~50次， 力度適中。

足部有效反射區(qū) 腎、肝、腎上腺、大腦、垂體、頸項、腹腔神經(jīng)叢、心、血壓點等。

按摩手法 ①單指扣拳，在腎上腺、腎、心、大腦反射區(qū)上按揉50~100次。②在血壓點、垂體反射區(qū)上點按50次，力度以酸痛為宜。③雙指扣拳，在腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)處刮壓50~100次。

軀干部按摩

有效穴位 背部的心俞、脾俞、命門、腎俞、氣海俞、關元俞，胸腹部的膻中、中脘、神闕、天樞、氣海、關元穴等（圖4）。

按摩手法 ①按揉背部的心俞、脾俞、命門、腎俞、氣海俞、關元俞各50~100次。②按壓胸腹部的膻中、中脘、天樞、神闕、氣海、關元穴各50~100次。