簡(jiǎn)單的穴位按摩緩解暈車暈船

三、耳部按摩：

1、食指揉按枕反射區(qū)1-2分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。此法有清熱安神、養(yǎng)肝補(bǔ)血的功效，對(duì)暈動(dòng)癥的頭暈、頭痛等癥有很好的療效。

2、拇食指捏揉耳部神門穴1-2分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。此法可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的狀態(tài)，從而抑制前庭神經(jīng)的興奮，達(dá)到治療暈動(dòng)癥的效果。

3、拇指按壓耳部賁門反射區(qū)1-2分鐘，以感覺(jué)酸脹為宜。此法有行氣調(diào)暢、和胃降逆的功效，對(duì)治療暈動(dòng)癥引起的惡心、嘔吐有效。