按揉會(huì)陰勤提肛 仨月治好前列腺

我有一位二十多年的好友，前兩年給我講他父親七十歲的時(shí)候，因?yàn)槟蝾l、尿急，被醫(yī)院診斷為前列腺炎。服藥將近兩年?duì)罨緵](méi)有什么改善答。

老先生失望之余，自己開(kāi)始留意有關(guān)前列腺炎的有關(guān)資料，一次看報(bào)紙時(shí)看到一篇列腺方面的短文，就照著自療。沒(méi)想到三個(gè)月以后，原來(lái)的尿頻、尿急等癥狀都得到了極大的緩解。以前每尿一次需要十多分鐘的時(shí)間，大小便的時(shí)間相同，而且還尿不盡，現(xiàn)在可以和常人一樣了。后來(lái)逢人便向人推薦這個(gè)方法。

其實(shí)這個(gè)治療方法非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有用任何的藥物。就用自己的中指和無(wú)名指點(diǎn)揉會(huì)陰穴，同時(shí)每天配合提肛百次。不到一百天的時(shí)間，就把困擾他多年的頑疾解決了。

會(huì)陰穴在前陰跟后陰之間。點(diǎn)揉會(huì)陰穴的具體方法是，每天晚上睡覺(jué)前和早晨起床后，取半臥的姿勢(shì)，兩腿分開(kāi)，左右小腿彎曲至膝部，然后用中指尖和無(wú)名指尖點(diǎn)揉會(huì)陰穴300次。點(diǎn)揉的要領(lǐng)是要以會(huì)陰穴有輕度的酸脹和微微的發(fā)熱即可。

一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持點(diǎn)揉按摩一個(gè)月后，癥狀就會(huì)有所減輕，三個(gè)月后，尿頻、尿急、排尿不暢的癥狀會(huì)基本消失。

如果能夠配上養(yǎng)生樁，效果會(huì)更好。在站樁的時(shí)候，全身放松后保持姿勢(shì)不動(dòng)。隨著呼吸的出入，輕輕的做提肛的動(dòng)作一百次即可。

會(huì)陰穴：顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所，是匯集一身之陰的長(zhǎng)壽要穴。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉會(huì)陰穴，不但可以治療前列腺肥大，前列腺炎，還對(duì)痔瘡、便血、便秘、婦科病等癥有良好的輔助治療作用。在門(mén)診中，患有這種疾病的病人，我基本上都會(huì)推薦這個(gè)方法。

提肛：是指有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。