夏天濕氣重不能吃什么？

2、油膩的食物

身體濕氣重的人平時(shí)要多注意自己的飲食習(xí)慣，多食用一些清淡天然的食物，多飲用一些開水，可以幫助我們很好的除掉身上的濕氣和排毒。但是油膩的食物會(huì)加重我們的濕氣和不利于我們的排毒，所以平時(shí)有濕氣的人應(yīng)該盡量的少食用一些油膩的食物哦。