《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術(shù)要領(lǐng)和作用
二、手法要領(lǐng)
1．手法動(dòng)作要平穩(wěn)，操作時(shí)手部要同時(shí)接觸施術(shù)部位的皮膚，使拍拉聲音清脆，而無疼痛感。
2．拍打時(shí)腕關(guān)節(jié)要放松，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，均勻用力，手法要靈活而有彈性，順序而有節(jié)奏的雙手交替進(jìn)行，亦可單手操作。
三、作 用
調(diào)和氣血，營養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，發(fā)散邪氣，解痙止痛，消除疲勞。
第十三節(jié) 叩法
一、手法操作
定義：叩法較擊法力量為輕，輕擊為叩，是一種輔助手法。
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術(shù)者兩手半握拳呈空拳，以腕部屈伸帶動(dòng)手部，用掌根及指端著力，雙手交替叩擊施術(shù)部位，或以兩手空拳的小指及小魚際的尺側(cè)叩擊施術(shù)部位?；蛘咭噪p手掌相合，掌心相對，五指略分開，用手部的指及掌的尺側(cè)叩擊施術(shù)部位(如圖4-42)。 |
二、手法要領(lǐng)
手法持續(xù)有序，手腕靈巧，動(dòng)作輕快而富有彈性，用力均勻而柔緩，手法熟練時(shí)叩擊時(shí)可發(fā)出有節(jié)奏的“啪、啪”聲響。
三、作 用
通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒，舒松筋脈，營養(yǎng)肌膚，安神定智，消除疲勞。
第十四節(jié) 擊法
一、手法操作
定義：擊有叩擊、擊打之意。即用拳背、掌根、掌側(cè)小魚際、指尖或桑枝棒擊打體表一定部位或穴位，達(dá)到治療和保健目的的手法，稱擊法。擊法是叩擊類手法中用力較重的一種手法。
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1.拳擊法 術(shù)者以單手或雙手握拳，在臂力帶動(dòng)下，以空拳著力于施術(shù)部位，一起一落，有節(jié)奏地?fù)舸颉；蛘咭苑慈?拳背)著力于施術(shù)部位，用貫力緩慢而輕松地?fù)舸?，雙手交替進(jìn)行。用于肌肉豐滿的臀部及腹外側(cè)(如圖4—43)。
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二、手法要領(lǐng)
擊法用力快速而短暫，剛中有柔，速度均勻而有節(jié)奏，擊打時(shí)不能有拖、抽動(dòng)作。用力大小應(yīng)視部位，肌肉是否豐滿，體質(zhì)強(qiáng)弱而定。年老體弱者及兒童禁用此法。有精神病及心臟病者慎用此法。
拳擊法:腕關(guān)節(jié)要挺住，不能屈伸。利用肘關(guān)節(jié)屈伸力量，使整個(gè)拳平穩(wěn)地接觸施術(shù)部位，用力穩(wěn)重，拳擊3～5次即可。
掌擊法:施術(shù)時(shí)腕及拳用力挺住，不可屈伸，以上臂力量進(jìn)行擊打。擊打肌肉豐滿處，不可擊打骨骼突出部位。
側(cè)擊法:術(shù)時(shí)要求輕快而有節(jié)奏。側(cè)擊法著力應(yīng)視施術(shù)部位不同，肌肉豐滿程度，體質(zhì)強(qiáng)弱而決定用力的大小。
指尖擊法:動(dòng)作要輕巧、靈活、自如，著力均勻而有節(jié)奏。依據(jù)受術(shù)者胖瘦決定用力大小。
棒擊法:屬強(qiáng)刺激手法。特別要控制擊打的力量及方向，棒的方向應(yīng)與擊打部位的肌肉纖維方向平行。腰骶部應(yīng)與脊柱垂直，用力由輕到重，適可而止。擊打3～5次即可，棒與身體接觸面要大，應(yīng)以棒體的大部分，平穩(wěn)擊打施術(shù)部位，不能用棒尖。在肺區(qū)或腎區(qū)慎用擊法。
三、作 用
疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，祛風(fēng)散寒，活血化瘀，開胸順氣，解痙止痛，健身益智，安神醒腦，消除疲勞。
第十五節(jié) 啄法
一、手法操作
定義:手指自然屈曲，以腕屈伸撮動(dòng)帶動(dòng)指端著力，垂直于施術(shù)部位體表，呈雞啄米狀的手法稱啄法。
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術(shù)者五指微屈曲呈爪狀或聚攏呈梅花狀，以指端力，用腕部上下自然屈伸的擺動(dòng)，帶動(dòng)指端啄擊施術(shù)部位，形如雞啄米狀。以雙手交替進(jìn)行啄擊(如圖4—47)。 |
二、手法要領(lǐng)
1.手法要輕快靈活而有節(jié)奏性。
2.腕部放松，以腕施力，均勻和緩，手指垂直于體表。
三、作 用
安神醒腦，疏通氣血，活血化瘀，開胸順氣，解痙止痛。輕啄法起抑制神經(jīng)作用，重啄法起興奮神經(jīng)作用。
此法主要用于頭部、胸部、背部。
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