《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術(shù)要領(lǐng)和作用

二、手法要領(lǐng)
　　 撥時(shí)手指要按住施術(shù)部位筋或腱進(jìn)行撥動(dòng)，不能與皮膚產(chǎn)生摩擦，要實(shí)而不浮，透達(dá)深處，用力由輕到重，均勻和緩。一定要撥動(dòng)2～3次。


三、作　用
　　 解痙止痛，疏理肌筋，通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，消炎鎮(zhèn)痛，解除粘連。

第六節(jié) 摩法

一、手法操作
　　 定義：以手指或掌貼附于體表施術(shù)部位，有節(jié)律地做直線或環(huán)行摩擦的手法，稱(chēng)摩法。

	1.指摩法　術(shù)者手指并攏，指掌部自然伸直，腕微屈曲，以食指、中指、無(wú)名指及小指的中節(jié)和末節(jié)指腹貼附于施術(shù)部位的皮膚上，做直線或環(huán)旋摩動(dòng)的手法，稱(chēng)指摩法(如圖4—20)。此法適用全身各部位。
	2.掌摩法　術(shù)者手掌自然，伸直，腕關(guān)節(jié)放松，貼附于旋術(shù)部位，以掌心和掌根為著力點(diǎn)，在腕及前臂帶動(dòng)下，持續(xù)、連貫、有節(jié)奏地環(huán)轉(zhuǎn)摩動(dòng)，叫掌摩法。此法用于腰背部及胸腹部，如臍周?chē)?如圖4—21)。

二、手法要領(lǐng)
　　 摩動(dòng)時(shí)要壓力均勻、一致，動(dòng)作輕柔。指摩宜快，約每分鐘120次。掌摩稍重、緩，以每分鐘100次為宜。
　　 摩法可做順時(shí)針摩動(dòng)或逆時(shí)針摩動(dòng)，以順時(shí)針為主。“順鐘摩為補(bǔ)，逆摩為瀉”，“急摩為瀉，緩摩為補(bǔ)”。


三、作　用
　　 寬胸理氣，健脾和胃，疏散風(fēng)寒，活血散瘀。

第七節(jié) 揉法

一、手法操作
　　 定義：以指掌吸定在施術(shù)部位，進(jìn)行左右、前后的輕柔緩和的內(nèi)旋、外旋，轉(zhuǎn)動(dòng)、帶動(dòng)肩部皮下組織的手法，叫揉法。
　　 揉法與摩法有相似之處，摩法著力輕，不帶動(dòng)肌膚，揉法則著力較重，操作時(shí)帶動(dòng)局部肌膚筋脈。

	1.指揉法　以指腹吸定在施術(shù)部位，著力作輕柔、和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，帶動(dòng)皮下組織。指揉法分為拇指揉法以拇指進(jìn)行旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。此法著力均勻、連貫，由輕而重，逐漸擴(kuò)犬范圍，旋而不滯，轉(zhuǎn)而不亂，揉而浮懸，動(dòng)作深沉，作用面積小而集中(如圖4—22)；以食指、中指進(jìn)行操作，稱(chēng)二指揉法(如圖2—23)；以食、中、無(wú)名指進(jìn)行操作，稱(chēng)三指揉法(如圖4—24)。
	2.掌揉法　以掌根或魚(yú)際部位吸定于施術(shù)部位，腕部放松，肘為支點(diǎn)，前臂旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部做輕柔和緩旋揉，稱(chēng)掌揉法。掌揉法因手作用的部位不同；又分為魚(yú)際揉法、全掌揉法和掌根揉法。魚(yú)際揉法：以魚(yú)際部位吸定施術(shù)部位，持續(xù)進(jìn)行揉動(dòng)，也可緊揉、慢移的操作，常用于頭、面、肩背部(蚶圖4—25)；以全掌著力于旋術(shù)部位，進(jìn)行揉法，叫全掌揉法，既可吸定一處，又可邊揉邊緩慢移動(dòng)，常用于腹部；以掌根著力進(jìn)行揉法，稱(chēng)為掌根揉法，主要用于腰臀部(如圖4—26)。

二、手法要領(lǐng)
　　 術(shù)者指、掌皮膚與受術(shù)者施術(shù)部位皮膚相對(duì)位置不變，用力輕柔、和緩，由輕到重，再到輕。動(dòng)作以順時(shí)針為主，要有節(jié)律，速度均勻，以每分鐘120～160次為宜，移動(dòng)要緩慢。


三、作　用
　　 調(diào)和氣血，疏筋活絡(luò)，溫經(jīng)散寒，活血化瘀，理氣松肌，消腫止痛，寬胸理氣，消食導(dǎo)滯。

第八節(jié) 搓法

一、手法操作
　　 定義：搓法是兩手對(duì)揉動(dòng)作，操作時(shí)雙手挾住肢體，相對(duì)用力，作方向相反的快速揉搓并同時(shí)做上、下方向往返移動(dòng)。

	1.拇指搓法　以手拇指于施術(shù)部位，對(duì)稱(chēng)用力，交叉搓揉，術(shù)時(shí)順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)為瀉(如圖4—27)。
	2.掌搓法　術(shù)者雙手分別合抱肩部前后，相對(duì)用力，一前一后，相對(duì)揉搓，邊搓邊下移到腕部，再自腕部搓移到腋下(如圖4—28)。掌搓法亦可以雙手平放腰骶部?jī)蓚?cè)腰肌上，做用力方向相反的上、下斜行的往返搓動(dòng)。

二、手法要領(lǐng)
　　 雙手用力均勻、深透，方向相反。搓揉動(dòng)作要快，移動(dòng)要慢。挾持肢體不可太緊。術(shù)時(shí)腕關(guān)節(jié)要放松，使動(dòng)作靈活、連貫。搓法是按摩的輔助手法，常在按摩結(jié)束前使用。


三、作　用
　　 疏筋通絡(luò)，調(diào)和氣血，疏肝理氣，祛瘀散寒，解痙止痛。

第九節(jié) 理法

一、手法操作
　　 定義：以雙手拇指或一手拇指、中指、食指沿受術(shù)者肢體經(jīng)絡(luò)循行部位，或指、趾腱等處施以挾持捋理的方法，稱(chēng)理法，又稱(chēng)縷法、握法。

	1.理指(趾)法術(shù)者食指、中指屈曲如鉤狀，兩手指挾住受術(shù)者一指(趾)自其根部向指尖方向進(jìn)行，捋順，另一手固定肢體，施術(shù)時(shí)一松一緊循序移動(dòng)，松緊適當(dāng)，可將指背腹兩面一次捋理(見(jiàn)圖4—29)。
	2.理肢法　術(shù)者一手握住受術(shù)者手部，一手循臂三陰經(jīng)走行快速向遠(yuǎn)端捋理滑動(dòng)。隨換手再循手三陽(yáng)經(jīng)走行快速向遠(yuǎn)端捋理滑動(dòng)?？呻p手相對(duì)同時(shí)操作。肢六經(jīng)同上施術(shù)即可(如圖4—30)。