簡介：1、風池穴 按摩手法：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次?！ ∽饔茫河星鍩崾栾L解表的作用，特別適合風熱感冒。 2、揉大椎穴 按摩手法：該穴在... 瀏覽全文 >>
簡介： 足療的過程是先將腳放入調配好的藥水中浸泡20分鐘，然后把腳擦干，進行足部按摩。一、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤膚油。二、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內稍用... 瀏覽全文 >>
簡介：五穴位按走身上的“火”上火癥狀一：牙疼俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命。”牙疼的去火點在哪里？在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。上火癥... 瀏覽全文 >>
簡介： 有不少人會出現早晚身體浮腫的情況，身體的浮腫給生活帶來了不少煩惱，養(yǎng)成好的生活習慣可以防止身體浮腫，今天就來向你支招，遠離身體浮腫！ 身體浮腫有兩大原因 據MSN JAPAN報道，身體會浮腫主要有兩大原因，一種是由于... 瀏覽全文 >>
簡介：我們的身體在經絡腧穴中，每一個部位都有一個主管的穴位，具體的是這樣分管的： 面口部——合谷穴
頭項部——列缺穴
腰背部——委中穴（下肢歸屬于腰背部）
腹部（膈至臍之間）&mdas...
瀏覽全文 >>
簡介： 身體各個部位都有其固有的作用。有些穴位與疾病有關，有些穴位也與男人房事有很大的關系。當男人失眠、性功有障礙或早泄、陽痿等情況發(fā)生或預防這些癥狀出現時，不妨經常按摩以下幾個穴位。 經常按摩這些穴位，可... 瀏覽全文 >>
簡介：便秘使人面色無光，讓很多愛美女性心煩不已，以下為你推薦一種治便秘的運動方法。 步驟一：腹式呼吸 迅速而有節(jié)奏地鼓起和收緊腹部，按照每秒2次的頻率，持續(xù)30秒鐘，以增強腹部力量?！ 〔襟E二：胸式深呼吸 用鼻腔吸氣... 瀏覽全文 >>
簡介：一擦二抹三梳四滾五摩的降壓按摩步驟相當簡單，但要持之以行，這種自我調節(jié)方法對高血壓的治療會起到非常關鍵的促進作用，所以患者一定要重視?！ ≈委煾哐獕悍盟幬锸歉荆欢朔幫?，還有一些大家力所能及的方法來輔... 瀏覽全文 >>
簡介：生活當中，一些人不可避免會得急病，若搶救及時，病人可以轉危為安。下面介紹幾種常見急病點穴救治法。 1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛 膽囊炎、膽結石發(fā)作右上腹發(fā)生劇烈絞痛，若距醫(yī)院較遠，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找... 瀏覽全文 >>
簡介：如果體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫(yī)高手還可以通過... 瀏覽全文 >>
簡介：中醫(yī)認為，耳朵雖小，但分布著上百個防病治病的穴位。腎開竅于耳，經常搓耳廓可補腎壯腰、養(yǎng)身延年。 下面教您幾招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法?！ 《饕蓮椥岳w維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在... 瀏覽全文 >>
簡介：中醫(yī)講腎開竅于耳，經常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用?！ 〈呵飸?zhàn)國時期，我國勞動人民就已經發(fā)現耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯系，20世紀50年代，法國人諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影... 瀏覽全文 >>
簡介：氣溫降低后，很多人出現手腳涼、關節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。中醫(yī)常說痛則不通，通則不痛，大家都知道一個淺顯的道理，溫暖夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是寒則凝，溫則行。有三個穴位，建議大家多... 瀏覽全文 >>
簡介：有一位耳鳴患者，在醫(yī)生的指導下，通過有針對性地按摩人體有關穴位，治好了耳鳴。他的按摩方法是：1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。2、擊天鼓50次。即兩掌... 瀏覽全文 >>
簡介：《四總穴歌》里說肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收，深入淺出地概括了足三里、委中穴、列缺穴、合谷穴4 穴位的功能與主治，后世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。1.足三里。它位于脛骨前緣外... 瀏覽全文 >>
簡介：每年冬天因手腳凍瘡上醫(yī)院就診的女性特別多，日本東京南多摩醫(yī)院村田高明醫(yī)師指出，干布摩擦對肢端寒冷癥特別有效。人的植物神經通過控制血管的擴張、收縮調節(jié)體溫，肢端寒冷癥主要是由于植物神經失調，導致體溫調節(jié)異常引起... 瀏覽全文 >>
簡介：近年來在京城的一些商場里，價格從數千到上萬元不等的按摩椅成了一種健康新時尚，吸引了一些老人嘗試，很多孝順的兒女也給老人添置了這一產品。專家指出，老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關鍵在于補氣血，使用按摩... 瀏覽全文 >>
簡介：大杼穴、風門穴、肺俞穴在中醫(yī)看來，人體不僅僅是一個個器官，而是彼此相通的整體。湖北省中醫(yī)院推拿康復科主任趙焰告訴《生命時報》記者，正因此，臨床上一些看似無心插柳的治法，往往能給患者解決極大的痛苦，六十多歲的劉大爺... 瀏覽全文 >>
簡介：隨著辦公室自動化的進展，很多疾病由此悄悄地侵襲我們的身體。最典型的就是長期伏案工作或者經常駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現疲勞不適癥狀。 這主要是因為頸背部長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，血... 瀏覽全文 >>
簡介：足三里 、上巨虛 、下巨虛、中脘穴、胃俞穴胃腸疾病常常困擾人們，除了及時就醫(yī)，如果適當進行一些按摩，有時會有事半功倍的收獲。下面介紹五個常用穴位。足三里、上巨虛、下巨虛均為足陽明胃經穴，都位于小腿骨外側一中指寬... 瀏覽全文 >>
簡介：作為一種生活方式病，很多白領都被慢性疲勞綜合征糾纏上了。慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿，臨床易于誤診為神經衰弱、更年期 綜合征、內分泌失調、神經官能癥等。中醫(yī)治療慢性疲勞綜合征效果較佳。中醫(yī)中藥 慢性疲勞綜合... 瀏覽全文 >>
簡介：按摩是流傳于民間的一種有效保健方法，通過它可放松肌肉筋骨、促進氣血循環(huán)，從而緩解局部的緊張、僵硬與疼痛。通過長期的實踐與歸納總結，祖國醫(yī)學已形成了統的推拿按摩祛病強身的理論。然而，獲得廣泛認可的按摩不適用于某... 瀏覽全文 >>
簡介：人老了，皮膚可能松弛，嘴角也會隨之下垂，呈現一副老態(tài)。反之，如果保養(yǎng)得當，年老但皮膚不老，嘴角依然微微上翹，就會顯得比實際歲數年輕幾歲。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院神經內科專家張卓伯教授教給老年人兩個簡單方法，平時沒事... 瀏覽全文 >>
簡介：在工作間隙，或上下班途中，將耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花幾分鐘，不僅可使身體的不適癥狀減輕或消失，還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用... 瀏覽全文 >>
