簡介：　感冒是冬季最常見的疾病，堅持搓魚際穴，也是對其進行有效防治的一種方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫(yī)學把這個部位稱為魚際。中醫(yī)學認為魚際的中心點有一個與呼吸器官關系密切的穴位叫魚際穴，它具... 瀏覽全文 >>

簡介：旋眼法(《中華長壽大典》)：　　第一步：身體端正坐直，閉上雙眼。然后將雙手掌心對掌心摩擦，由慢而快，待產(chǎn)生熱量后輕輕地按在雙眼上不要動，這時將眼球先上后下移動3次，先左后右移動3次；然后單向左連續(xù)移動3次，單向右連續(xù)移動3次... 瀏覽全文 >>

簡介：雙手推開心靈的窗戶　 弱視是一種常見的嚴重危害兒童視力的眼發(fā)育性疾病，常伴有不同程度的斜視和屈光不正，對兒童的學習和將來的工作有相當嚴重的影響。據(jù)統(tǒng)計，我國兒童弱視的發(fā)病率約為3.0％～4.0％?！　∧壳埃麽t(yī)治療弱視... 瀏覽全文 >>

簡介： 用正確的推拿方法能幫助孩子長高，下面就是簡單介紹方法：

背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)(肩胛部內(nèi)側，挾脊柱，到達腰部，脊旁肌肉處)各穴位。向上捏脊(又稱為&ldquo... 瀏覽全文 >>

簡介：... 瀏覽全文 >>

簡介：1．推拿按摩面部法面部按摩是用手指對面部皮膚施以輕柔的按摩，它可以促使皮膚血管擴張、血液循環(huán)加強、面部溫度升高，使皮膚能夠有效地吸收養(yǎng)分。長期堅持面部按摩，還可使皮膚光滑紅潤，減少皺紋，延緩衰老。面部按摩防皺操的... 瀏覽全文 >>

簡介： 針灸與推拿一脈相承，其原理都是中醫(yī)經(jīng)絡理論，而區(qū)別只是在于具體的方式方法，針灸要借助于一些工具，而推拿則主要憑借一雙手。雖然程莘農(nóng)教授在日常診療中推拿療法使用的并不多，但他對中醫(yī)這門技術早已了然于胸，在他的... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩穴位預防治療感冒... 瀏覽全文 >>

簡介：從中醫(yī)角度看，按摩特定的穴位能疏通經(jīng)絡，運行氣血，順利將氧氣、營養(yǎng)輸送到皮膚及全身，維持皮膚正常機能，延緩老化，達到美容護膚效果。癥狀：金魚眼、熊貓眼按摩穴位法：用拇指指腹或第一指節(jié)，從睛明穴開始，然后依序是攢竹穴、魚腰... 瀏覽全文 >>

簡介：... 瀏覽全文 >>

簡介：摩擦心窩止惡心有人乘車時因惡心、緊張而感到不舒服時，酒喝多想吐時，人們通常是撫摩他的后背。其實，這種作法并無效果，只是給予精神安慰罷了。止惡心的經(jīng)穴并不在后背，而是在心窩到腹部的位置。因此，感到不舒服時，主要用手指... 瀏覽全文 >>

簡介：1.摩擦足心法：每天晚上臨睡前，用溫水連洗帶泡，邊洗邊用手摩擦雙腳，約15分鐘后擦干。然后先將左腳抬起，擱在右腿膝部，用左手握腳趾，盡力往外扳，用右手擦足底心，擦至發(fā)熱為止，然后換腳。本法有滋腎陰降虛火之效。2.按揉腰眼法：兩手... 瀏覽全文 >>

簡介： 人上了年紀時，多走些路難免腿腳拖沓，下肢酸痛。 防治這種現(xiàn)象的方法是：每晚洗腳時，用熱 水浸足，同時，用雙手握空拳，用掌側從大魚際穴位輪流輕輕地敲打至小腿前外側，以兩側足三里穴位為主，持續(xù)十多分鐘即可。民間有：... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發(fā)多種慢性病。中醫(yī)認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養(yǎng)生作用。 胃口不好的人分別對這幾個穴位進行... 瀏覽全文 >>

簡介：人的手部有很多重要的養(yǎng)生穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。不同的養(yǎng)生穴位對應著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用。手部按摩非常方便，自己平時可以經(jīng)常... 瀏覽全文 >>

簡介：在遇到突發(fā)事件或勞累的時候會出現(xiàn)心跳加速、胸悶等不適，這就是心悸。心悸多由氣滯血瘀、血流不暢引起，彈撥腋下極泉穴能達到氣血流通的作用，可以寬胸理氣。 極泉穴是心經(jīng)的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左側上... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認為，頸椎病多由外傷或感受風寒濕邪，以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡所致。手掌部的后溪穴是手太陽小腸經(jīng)的重要穴位，并與督脈經(jīng)氣相通，有舒經(jīng)活血、補氣助陽的作用。此養(yǎng)生穴位常用來治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛... 瀏覽全文 >>

簡介：夏季，易引發(fā)中暑。中暑以后，最主要的處理措施，就是迅速將患者移至陰涼通風的地方，使其平臥，松解衣扣，抬高頭部，然后給患者飲用一些含鹽分的清涼飲料，并采取措施降低患者體溫。除此之外，還可采取經(jīng)絡按摩的方法緩解中暑癥狀。 ... 瀏覽全文 >>

簡介：入夏后不少人會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變差了，這可能是脾虛造成的。中醫(yī)認為，胃口變差時，輕拍大腿根可加速氣血運行。 胃口變差時 請輕拍大腿根中醫(yī)認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無力、怕冷、大便... 瀏覽全文 >>

簡介：平時人們?nèi)缒軋猿帜蠖?、搓耳，可強健身體。其中，常捏耳可刺激或調(diào)節(jié)體內(nèi)性腺激素，使之保持在較為正常水平，有助于防衰、抗衰;常搓耳可獲得滿意而香甜的睡眠。 常幫耳朵做運動 抗衰老睡眠好捏耳據(jù)資料所載，人耳的形貌，頗似倒... 瀏覽全文 >>

簡介：人體的穴位很多，具有眾多祛病養(yǎng)生功效。您知道嗎?有些穴位還是“助性穴”，對*性*愛有著很大的輔助作用，掌握按摩這些養(yǎng)生穴位及技巧，會讓你的性*生*活更加美滿。 膻中穴此養(yǎng)生穴位位在兩個*乳*房中間(乳溝)，心窩... 瀏覽全文 >>

簡介：在我們的手腕有個治療便秘的通便穴：支溝穴。它位于手背腕橫紋上3寸。就是在手腕橫紋與手肘橫紋間的中線上，兩橫紋間靠近手腕橫紋1/4處。每天堅持稍微用力按壓和點揉支溝穴幾分鐘，以有痛感為宜，可以幫助培養(yǎng)便意。按摩支溝... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認為，“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”腎氣是延年益壽的首要條件。腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的養(yǎng)生穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常按摩耳朵可起到健腎養(yǎng)身的作用，同時還可防治感冒、失眠等疾病。 天天這樣摸摸... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認為，穴位按摩可防病祛病、保健養(yǎng)生。人體有很多穴位，每個穴位有不同的祛病養(yǎng)生功效，有的穴位適合于男人，有的穴位適合于女人。下面為您介紹專屬男人的5大養(yǎng)生穴位。 足三里：補中益氣“足三里”是一個能防治... 瀏覽全文 >>

簡介：很多人都是因為肝腎陰虛，不能制約肝陽，肝陽上亢帶動血液運行過速，而引起血壓升高。中醫(yī)認為，通過養(yǎng)生穴位的按摩，可起到降壓功效。涌泉穴則是一個降壓的好穴。 按摩降壓：涌泉穴是降壓的好穴由于這種類型的血壓升高，是肝腎陰... 瀏覽全文 >>