簡(jiǎn)介：春天人們易犯困，有些人總感覺腦袋暈乎乎的，精力也不集中，對(duì)工作和生活帶來小小的困擾。怎樣醒腦提神呢?中醫(yī)認(rèn)為，穴位按摩是一種很好的醒腦方法。下面說說如何進(jìn)行穴位按摩來醒腦?！　“磯猴L(fēng)池穴　　風(fēng)池穴在腦后兩個(gè)大... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 如今，很多上班族上班對(duì)著電腦，下班對(duì)著手機(jī)、電視，時(shí)間一長往往容易導(dǎo)致“屏幕眼”，癥狀表現(xiàn)為眼睛脹痛、視力模糊等。為此向您介紹幾種對(duì)付“屏幕眼”的小竅門?！　?快速眨眼。緩緩地深呼... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 　　豐隆穴屬于胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。豐隆穴能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋季干燥，皮膚也就容易發(fā)干。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李志剛建議女人平時(shí)多揉一揉太溪穴，它稱得上是女人美容養(yǎng)顏的保鏢... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。　　三陰交穴就是我們... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　光滑、細(xì)嫩的肌膚視是每個(gè)人都?jí)粝霌碛?，但是隨著時(shí)間的流逝，年冷的增臟，幾乎每個(gè)人臉上都會(huì)出現(xiàn)色斑，臉色變得暗沉，讓面部失去光彩。因此人們費(fèi)勁心思，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都不佳，中醫(yī)表示，臉部出現(xiàn)色斑，可以... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　人們常說“春困秋乏夏打盹”，如何緩解這些癥狀，從昏昏欲睡恢復(fù)到神清氣爽、思維敏捷的狀態(tài)呢？其實(shí)人體有兩個(gè)“醒腦穴”：太陽穴和風(fēng)池穴。夏天犯困的時(shí)候用手指按揉這兩個(gè)穴位，或把風(fēng)油精涂在上面... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　中醫(yī)認(rèn)為，艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣等作用，特別適合養(yǎng)生。經(jīng)常艾灸相應(yīng)的穴位，可祛除體內(nèi)濕邪，更能起到預(yù)防各種疾病的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí)，濕邪就會(huì)成為致病因素，并侵犯人體導(dǎo)致疾病。濕邪通... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　對(duì)愛美的女性而言，炎熱的夏天是個(gè)難過的季節(jié)——臉上滴汗，讓精心畫的妝被毀；腋下冒汗，不但產(chǎn)生異味，還會(huì)浸濕衣服，有礙觀瞻，因此都希望能找到抑制排汗的方法。　　其實(shí)，出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩玉枕穴的作用與好處 解決脫發(fā)，治療頭痛、目眩、視神經(jīng)炎、青光眼等。玉枕穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解玉枕穴位位置圖和具體按摩手法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 梁丘穴治療急性胃痛（胃痙攣絞痛），梁丘穴的位置在膝蓋的髕骨外上緣，上兩寸的地方。梁丘穴的另一種取穴方法：手心手掌包住髕骨，虎口向上，大拇指尖按下的位置就是梁丘穴。（大拇指的長度正好也是兩寸）。一般的胃痛不用這個(gè)穴位，梁... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：很多人接觸“穴位”估計(jì)都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對(duì)手或?qū)κ帜硞€(gè)部位登時(shí)就動(dòng)彈不得。不過，我要說的可不是點(diǎn)穴制敵，而是通過“穴位”了解我們的身體。走近“穴位”，了... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：很多老人都有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時(shí)甚至?xí)绊懙缴缃?。在中醫(yī)看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關(guān)，用六個(gè)字可以概括：“胃火旺、腸胃熱”?！　∑綍r(shí)按揉手上的兩個(gè)穴位，就可以起到清熱瀉火、消除口臭的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頭部的“解壓穴”角孫穴、風(fēng)池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“解壓穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝，說明按... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　專家表示，當(dāng)女性血液黏稠時(shí)，身體會(huì)隨時(shí)隨地有可能出毛病，如經(jīng)常覺得倦怠，易焦慮，精神不能集中，經(jīng)常頭痛，肌膚干燥敏感，手足冰冷，頭發(fā)枯黃，肩痛，痛經(jīng)等等。因此，女性要及時(shí)凈化血液。 下面告訴您按摩哪些穴位可凈化血液、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在我國中醫(yī)藥歷史源遠(yuǎn)流長，中養(yǎng)生歷史悠久，在古代可能科技還沒有現(xiàn)代這么發(fā)達(dá)，但是他們會(huì)用一些古代傳統(tǒng)的方法來強(qiáng)身健體，按摩療法就是其中的一種中醫(yī)方法，因?yàn)榘茨Ψ椒ê?jiǎn)單方便，所以人們常常用來防病祛病，保健養(yǎng)生。而在我... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩防肝癌 5大養(yǎng)生穴位是防癌要穴。內(nèi)地癌癥分布圖風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。關(guān)于癌癥的話題又成為人們熱議的焦點(diǎn)，引發(fā)了人們對(duì)癌癥的思考及對(duì)健康的擔(dān)憂。中醫(yī)認(rèn)為，除了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉外，還可通過穴位按摩，防癌養(yǎng)生。下面介... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。此養(yǎng)生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。其主治病癥為：一是頭面部疾病：頭痛，喉炎，結(jié)膜炎，角膜白斑等癥；二是其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。商陽穴... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)按摩美白穴，讓你肌膚更亮白。穴位美白的好處，是可令全身肌膚收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花時(shí)較多，亦要較長時(shí)間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位，運(yùn)用按摩最適合于早晚沐浴后進(jìn)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：到了冬季，許多咳喘患者就像經(jīng)歷一場(chǎng)噩夢(mèng)，常年治，常年犯，沒完沒了的咳，胸肺針扎似的痛，卡在氣管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇發(fā)青，指尖發(fā)麻，心跳加速。一、何為咳嗽 季節(jié)明顯　　咳與嗽，是兩種不同的癥狀，有聲無痰為咳，有... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，治療鼻子方面的問題，用迎香效果最直接。治療打鼾，當(dāng)從宣肺祛痰入手。按揉中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個(gè)穴位就可以。流鼻血的時(shí)候，趕緊蹲下來，然后迅速用兩只手的拇指和食指... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為沖任失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的病機(jī)。女子以血為本，來月經(jīng)、妊娠孕育都與氣血為基礎(chǔ)，所以只有當(dāng)任脈、沖脈氣血旺盛時(shí)，氣血才能下注于胞中，或者瀉出為月經(jīng)，或者妊養(yǎng)胚胎。月經(jīng)期間，可以按摩心俞、神門緩解情緒低落。 月經(jīng)不... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：高血壓至今仍然難以治愈，中西醫(yī)都沒有太好的辦法。但如果合理利用穴位做適當(dāng)?shù)娜粘１＝?，能夠較好地控制血壓，并且能夠減輕西藥的用量，減少并發(fā)癥，起到積極的輔助治療作用。用百會(huì)可以醒神開竅，減輕高血壓帶來的頭昏、頭痛等... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：體內(nèi)氣機(jī)不暢、內(nèi)外不通，致使人體不能像正常情況下那樣內(nèi)外通調(diào)，陽氣被郁閉在體內(nèi)，從而化成熱和火。大椎是“純陽主表的穴位”，善治一切表證。外關(guān)是解表退熱的要穴，感冒、熱病、瘧疾等常見表證都可用外關(guān)治療。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)講究治風(fēng)先治血，膝關(guān)節(jié)病變多由風(fēng)邪引起，所以用血海和梁丘兩穴疏通膝蓋局部氣血。有些老年朋友認(rèn)為加大運(yùn)動(dòng)量可以“磨”掉骨刺，實(shí)際上是不科學(xué)的。女性閉經(jīng)后，鈣流失嚴(yán)重，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，減少鈣流失。 許... 瀏覽全文 >>