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減肥可是各位美女嘴里使用相當(dāng)頻繁的一個(gè)詞,主要原因是在周而復(fù)始的減肥運(yùn)動(dòng)中,總有不盡人意的地方,比如說該減的地兒一點(diǎn)沒見瘦,或者就瘦一點(diǎn),比如腰上的游泳圈,比如咱等著穿小熱褲的大長腿,咋就一點(diǎn)不立竿見影呢。就是沒人能發(fā)明一種智能減肥藥。
關(guān)鍵就是那些不該瘦的地界,比如咱的上圍咱就只著它豐滿點(diǎn)顯咱的線條呢,嘿!它使勁往回縮,你說這事讓人氣急冒火不?一生氣不減了,但擺明了這事不是這么簡單的啊,眼瞅著漂亮的衣服都讓別的“腰精”美女買走了,從咱眼不前這么一閃,多氣人,這不成心往咱傷口上撒鹽嗎!憑什么她們就能要哪有哪,咱就有這心沒這力呢!
要說咱也沒少花錢啊,減肥藥、健身卡能用的招兒都用了!這兒叫一個(gè)煩,這里教您一招,但凡您肯在吃飯上下點(diǎn)功夫,做個(gè)凸凹有致的美女不成問題,絕對(duì)能達(dá)到事半功倍的效果呢!
原料:雞腿肉、核桃、冬瓜、
調(diào)料:紹酒、鹽、香油、蔥、姜、草果、大料、小茴香
做法:
1、蔥切段、姜切片、冬瓜去皮切大塊
2、雞腿肉切塊涼水下鍋焯水。
3、大火燒開,將雞腿肉內(nèi)的血沫焯出,撈出雞腿肉反復(fù)沖洗干凈。
4、將鍋內(nèi)放入清水,加入蔥姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干凈的雞腿肉,大火燒開烹入紹酒,轉(zhuǎn)小火蓋蓋燉30分鐘。
5、加少許鹽調(diào)味倒入冬瓜,核桃。
6、直至冬瓜變成透明,點(diǎn)入少許香油即可出鍋。
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