吃生蠔補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎 腎虛的人可以吃生蠔嗎

　　生蠔，很多人都愛吃的一種水產(chǎn)品，因其口感豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而備受青睞，并且生蠔號(hào)稱生物偉哥，男人加油站。那么，吃生蠔補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?腎虛的人可以吃生蠔嗎?

吃生蠔補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎

　　吃生蠔有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。

　　研究發(fā)現(xiàn)，鋅對(duì)生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì)使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長(zhǎng)異常且活動(dòng)力減弱;另一方面會(huì)使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對(duì)精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。

　　平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內(nèi)就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。

　　除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。

　　此外，吃生蠔還有另外一個(gè)作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴于生蠔里含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會(huì)明顯下降，通過(guò)補(bǔ)鋅可以減少感冒、感染的幾率，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過(guò)補(bǔ)鋅提高他們的免疫力。

　　但生蠔也不宜吃過(guò)多，如每日吃一到兩個(gè)，攝入人體的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過(guò)高可能會(huì)適得其反，引起副作用。

為什么生蠔壯陽(yáng)

　　生蠔在中醫(yī)方面入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)腎臟的作用，對(duì)于腎陰虛導(dǎo)致的腎虛陽(yáng)弱有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

　　含有豐富的精氨酸

　　生蠔中蛋白質(zhì)含量豐富，遠(yuǎn)高于雞蛋中的蛋白質(zhì)含量，食用之后可以為人體提供足夠的精氨酸，來(lái)合成精子，也有幫助壯陽(yáng)的作用。

　　含有豐富的鋅元素

　　生蠔中含有大量的鋅元素，每100克生蠔中含有的鋅元素約等于10毫克，含量相當(dāng)豐富，食用可以促進(jìn)性激素的合成，也有壯陽(yáng)的作用。

腎虛的人可以吃生蠔嗎

　　腎陰虛的人可以吃生蠔。

　　生蠔有補(bǔ)腎的作用，但是主要是滋補(bǔ)腎陰。對(duì)于腎陰虛的人群是可以食用生蠔的，但是如果本身是腎陽(yáng)虛的人群，食用生蠔會(huì)加重腎陽(yáng)虛的可能性，反而加重腎虛的情況。

　　通過(guò)上文的介紹，我們了解生蠔確實(shí)是可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，秘方網(wǎng)建議大家可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┥?，只要不超量一般?lái)說(shuō)只有益處是沒(méi)有害處的。