簡介：人體背部分布著許多重要的經(jīng)脈和穴位，如主一身陽氣的督脈（背部正中），以及督脈兩旁的足太陽膀胱經(jīng)，經(jīng)常刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，可起到疏通經(jīng)氣、振奮陽氣、調(diào)和氣血的作用，以達(dá)到陰陽平衡、延年益壽的目的。... 瀏覽全文 >>

簡介：拍打經(jīng)絡(luò)消除老年斑：對于手背上的老年斑，則可以通過拍打經(jīng)絡(luò)來消除。手背為陰陽兩經(jīng)匯聚交接處，經(jīng)常拍打可加速血液循環(huán)。... 瀏覽全文 >>

簡介：善于養(yǎng)生之道的人，經(jīng)絡(luò)疏調(diào)，氣血平和，陰陽不偏不倚，臟腑機(jī)能健旺，就不易發(fā)生各類疾病。有句話就是這樣說的：命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)，病在淺中醫(yī)，上工治未病。... 瀏覽全文 >>

簡介：督脈的穴位雖然很多，但如果我們掌握了主要的一些穴位使用方法后，就能從根本上保護(hù)好我們的身體了。督脈強(qiáng)壯，我們才能頂天立地。因?yàn)槎矫}是人體總陽經(jīng)之總脈。... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)生之道在于通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血。臨床可以用調(diào)理經(jīng)絡(luò)的方法預(yù)防疾病，如常灸足三里，可以強(qiáng)身、防病、益壽；灸風(fēng)門可以預(yù)防感冒；灸足三里、懸鐘穴可預(yù)防腦卒中等。... 瀏覽全文 >>

簡介：'打通督脈'，這不是神奇的傳說，在古代，無論是醫(yī)生、養(yǎng)生家、還是武術(shù)家，甚至普通百姓，都重視督脈保健。督脈，屬于奇經(jīng)八脈之一，在古代是一個司空見慣的名詞。但隨著時代的變遷，督脈是什么？則需要翻譯了。... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)實(shí)生活中，有太多的人因?yàn)榉椒矫婷娴脑蚨??；荚缧训拿『枚嗄炅?，凌?、4點(diǎn)就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。得知揉大魚際有效之后，他就自己試著堅(jiān)持揉大魚際，還真將早醒的毛... 瀏覽全文 >>

簡介：宮頸癌和乳腺癌，還有各種瘤子、肌瘤，并不是沒有原因就發(fā)生的，而是有跡可循。有這樣一個指標(biāo)，能夠幫助我們提早發(fā)現(xiàn)一個人是否患上這種癌癥的傾向。這個指標(biāo)就是：肝經(jīng)的疏通程度。下面我們一起來詳細(xì)了解下吧。 肝經(jīng)疏通的... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認(rèn)為，血是運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)的基礎(chǔ)，氣是營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生的動力，而經(jīng)絡(luò)行使的是運(yùn)送氣血的職能，只有貫通全身，才能濡養(yǎng)所有器官和組織。... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是由經(jīng)脈、絡(luò)脈及其連屬部分構(gòu)成的。經(jīng)脈和絡(luò)脈是它的主體。... 瀏覽全文 >>

簡介：叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進(jìn)行的健身運(yùn)動疲勞、鍛煉平衡機(jī)能和輕健腿腳的功效?！　∵祿粞ㄎ徊叫蟹?，就是邊走邊叩擊腿上的承山、足三里、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位，練習(xí)者可根據(jù)自己... 瀏覽全文 >>

簡介：一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”，從而達(dá)到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。本文主要介紹的是中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩篇。... 瀏覽全文 >>

簡介：古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤于動腳、動腿，要經(jīng)?；顒樱雇饶_的經(jīng)絡(luò)暢通。... 瀏覽全文 >>

簡介：在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，按摩對了能起到養(yǎng)生作用，而按摩錯了或手法不當(dāng)則會危害身心健康。... 瀏覽全文 >>

簡介：人要想自己的身體走向健康，首先要治膽。有敲就有作用，既不在乎穴位正確與否，也不在乎是否完全沿著經(jīng)絡(luò)線路，基本上是在大腿外側(cè)膽經(jīng)的通道上。... 瀏覽全文 >>

簡介：如何來疏通膽經(jīng)呢？有一個很好的辦法，即干梳頭。具體方法為將五指張開，像用梳子一樣由前發(fā)際梳到后發(fā)際，先中間后兩邊，適度用力，對頭皮輕輕按壓，如此反復(fù)梳上100次，至頭皮微微發(fā)熱為止。... 瀏覽全文 >>

簡介：肝經(jīng)出現(xiàn)問題的時候，多會出現(xiàn)嘔逆、腰痛、道尿、小便不通、月經(jīng)不調(diào)、子宮出血、口干舌燥、面色晦暗等癥狀和病癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而黏、舌紅苔黃等癥狀。... 瀏覽全文 >>

簡介：大腸經(jīng)有一個很重要的功能就是“津”，津就是往外滲透的力量。... 瀏覽全文 >>

簡介：胃經(jīng)屬于陽明經(jīng)，自然具有多氣血，按摩這些穴位，大多可以充實(shí)胃經(jīng)的經(jīng)氣，使其與之聯(lián)系的臟腑氣血充蠱。... 瀏覽全文 >>

簡介：膀胱經(jīng)有利水排毒的作用，它的線路比較長，從我們的腳直通到我們的后腦。有時候我們頭痛，像頸椎病、腰椎病、背痛，坐骨神經(jīng)痛都與這個有關(guān)系。... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通上下內(nèi)外的通道。人體運(yùn)行的通道，包括兩部分，其中直行的干線稱為經(jīng)脈，由經(jīng)脈分出網(wǎng)絡(luò)全身各個部位的分支稱為絡(luò)脈。... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)是我們國家的瑰寶，其中就包含了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。經(jīng)絡(luò)是人體氣血的通道，經(jīng)絡(luò)不通百病生，很多人都有這個問題。... 瀏覽全文 >>

簡介：督脈屬于人體的奇經(jīng)八脈，是人體重要的經(jīng)脈之一。督脈所聯(lián)絡(luò)的臟器，以腎、脊髓、腦為主。在生理功能上，它們是互補(bǔ)的，關(guān)系生命本源。一方面，人的陰陽元?dú)饨猿鋈胗谀I，督脈循腰絡(luò)腎，連系命門，督脈的脈氣部分源于腎，脈氣充盈也能養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：五臟，即心、肝、脾、肺、腎的合稱?！鹅`樞·本臟》中有云：“五臟者，所以藏精神血?dú)饣昶钦咭??！备鶕?jù)臟象學(xué)說，五臟是人體生命活動的中心，把人體表里的組織器官聯(lián)系起來，構(gòu)成一個統(tǒng)一的整體。... 瀏覽全文 >>