養(yǎng)生之道在于通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血

　　養(yǎng)生之道在于通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血。臨床可以用調(diào)理經(jīng)絡(luò)的方法預(yù)防疾病，如常灸足三里，可以強(qiáng)身、防病、益壽；灸風(fēng)門(mén)可以預(yù)防感冒；灸足三里、懸鐘穴可預(yù)防腦卒中等。

　　經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)普遍應(yīng)用于藥物及針灸療法、推拿療法、氣功療法等方面，并具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義。針灸療法與按摩療法常用“循經(jīng)取入”的方法改善某一臟腑組織的病證。例如：胃痛取胃經(jīng)的足三里穴；肝病刺肝經(jīng)的期門(mén)穴等。針刺麻醉、耳針療法等都是在經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下創(chuàng)立和發(fā)展起來(lái)的。再如推拿療法，也是根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行的部位和方向運(yùn)用的治療手法。

　　從疾病改善與康復(fù)來(lái)說(shuō)，都必須通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血。因此，針刺、灸熨、穴位按摩、藥物等各種療法在臨床上的具體運(yùn)用，都是通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血的活動(dòng)，以達(dá)到緩解疾病的目的。

　　《醫(yī)說(shuō)》中云：“若要安，三里常不干。”說(shuō)的是一個(gè)人要想平安無(wú)恙，就必須常年不斷灸足三里穴。由于所灸之處經(jīng)常會(huì)出水皰，故以“常不干”言之。臨床顯示，療效確切。足三里為什么具有如此顯著的強(qiáng)壯保健作用呢？這是因?yàn)?，足三里是足?yáng)明胃經(jīng)的穴位，脾胃乃后天之本，氣血生化之源。刺灸足三里穴可以旺盛后天之本，調(diào)節(jié)和振奮臟腑機(jī)能，使氣血生化有源，增強(qiáng)衛(wèi)外功能，從而有效提高機(jī)體的免疫防衛(wèi)能力，抗御病邪入侵，最終達(dá)到防病保健、強(qiáng)壯身體、推遲衰老、益壽延年的目的。