刺激穴道要在呼氣時(shí)，治療前請(qǐng)勿吸煙

刺激穴道要在呼氣時(shí)

穴道療法，最容易被忽視的是呼吸。

似乎很少人知道：呼氣時(shí)刺激穴道，刺激的傳導(dǎo)較佳，可達(dá)到治療的最佳效果。

吸氣時(shí)，肌肉收縮而僵硬。這時(shí)，即使指壓穴道，也僅是痛，刺激本身并不太會(huì)被傳達(dá)。

相反地，呼氣時(shí)，肌肉松弛而柔軟，此時(shí)，若給予刺激，痛感少且刺激傳導(dǎo)佳，是非常有效果的“刺激”。

因此，要刺激穴道時(shí)，請(qǐng)配合呼吸的頻率進(jìn)行。

治療前請(qǐng)勿吸煙

香煙是種“致命毒物”?？傊?，一般認(rèn)為香煙中所含致癌的種類可達(dá)40－200種以上，尤其所含的尼古丁更是劇毒物質(zhì)。事實(shí)上，60克尼古丁就可以輕易殺死一個(gè)成年人。

與吸煙有關(guān)的疾病很多。有癌癥、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎、心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化，甚至有因吸煙而導(dǎo)致視力衰弱的“香煙弱視癥”。這些與吸煙息息相關(guān)的疾病，甚至被命名為“香煙病”。甚至有一種說法是：每抽一支煙，壽命就縮短5分30秒，這絕不是危言聳聽。

覺得害怕的人，請(qǐng)您務(wù)必戒煙。若實(shí)在無法戒除，也必須減少吸煙量。還有，進(jìn)行穴道治療前，請(qǐng)勿吸煙。尼古丁一旦進(jìn)入體內(nèi)，交感神經(jīng)緊張，血管收縮，而使血液循環(huán)不暢，影響穴道療法的療效。

吸煙時(shí)，胃中的血液流動(dòng)如何變化呢？人們驚訝地發(fā)現(xiàn)，只要吸三口煙，就可使胃的血流量降低至70%。不但是穴道療法無效，就連一般的藥物其藥效也會(huì)受到明顯的影響。