按摩勞宮穴，是瀉心火的不二選擇！

　　按摩勞宮穴就像是大禹治水一樣，先把兇猛的洪水進行疏散。一個穴位就像一個水庫，這樣流水會越來越緩，最后變洪水為寶，灌就田地。按摩勞宮穴渴火也是一樣的道理。

　　握緊雙拳就能刺激勞宮穴

　　我們心火旺盛、暴跳如雷的時候，會不自覺地握緊雙拳、收縮雙臂，這其實是在渾心火。因為在我們的手掌心里有一個和心相連的穴位一勞宮穴，握緊雙拳正是在剌激勞宮穴。

　　只需您握握拳頭，降心火的效果比喝蓮子湯還好。

　　手心上的勞宮穴是心包經(jīng)上的一個穴位。心包經(jīng)起于胸中，經(jīng)過手臂上的天泉穴、曲澤穴、郛門穴等穴位，到達手掌上的勞宮穴，然后出于中指指尖的中沖穴。而勞宮穴位于手掌心的第2、3掌骨之間，偏于第3掌骨。

　　您如果把手握成拳頭狀，中指指尖抵著的地方就是勞宮穴了。

　　勞，勞作也；宮，宮殿也。它的本意是指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。中沖穴的高溫干燥之氣傳到勞宮穴，它再就傳熱于脾土，使得脾土中的水濕跟著氣化了。這就跟人在勞作時一樣，所以，人們就叫它為勞宮穴。

　　火氣大了，那就按按勞宮穴吧

　　在五臟所對應(yīng)的生化過程中，肝主生，而心主長，肝火到達到心臟后會得到壯大。

　　當然，這團火如果過旺，人就會暴怒，這對身體是有害的。所以，人有火了就要發(fā)瀉。于是，這團火經(jīng)過心包經(jīng)來到了勞宮穴。“脾主運化”，所以，穴內(nèi)的脾土將這團火化成了脾濕之氣，為身體所用。因此，我們在發(fā)怒的時候，要多按摩勞宮穴，這樣可以使身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)為已所用而不致浪費。

　　除了能去心火外，經(jīng)常按摩勞宮穴對治療中風(fēng)昏迷、中暑、心痛、癲狂、癇證、口搭、口臭等都有很好的效果。

　　我有一個朋友，年輕的時候，人非常謙虛溫和。奇怪的是，人老了之后，他反而變成“激進派” 了，看什么都不順眼，還經(jīng)常拍桌子。后來，他因為生氣時心臟病突然發(fā)作被送進了醫(yī)院，搶救了四五個小時才轉(zhuǎn)危為安。

　　我去探望他的時候，就順便告訴他的家人說，每天沿著心包經(jīng)上的幾個穴位進行按摩，一個胳膊5分鐘。尤其是手掌上的勞宮穴，一定要多按揉一會兒。后來，朋友的心火下降了很多，整個人的性格也發(fā)生了很大的變化。

　　其實，瀉心火就像是大禹治水。心火就好比洪水。對兇猛的洪水進行疏散，修水庫是一條途徑。而心包經(jīng)上的一個穴位就相當于一個水庫，當洪水流入各個水庫時，水流會越來越緩，最后，我們還可以變洪水為寶，灌概田地。按摩勞宮穴?；鹨彩且粯拥牡览?。