活用經(jīng)絡(luò) ：肝經(jīng)二寶之太沖穴

按摩方法：用拇指指腹按揉太沖穴，每天按揉3次，每次100下。

肝血不足，眼睛就酸澀，視物不清。肝火太旺，眼睛就脹痛發(fā)紅。夜里總做噩夢(mèng)，兩三點(diǎn)鐘便會(huì)醒來，再難入睡。

太沖穴可以伸出援手，幫你解決這如此眾多的問題。還可以在你發(fā)燒的時(shí)候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時(shí)候幫你舒緩，可以在你昏厥的時(shí)候?qū)⒛銌拘?，可以在您抽搐的時(shí)候幫你解痙。

什么人用太沖穴好呢？

最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。但如果你是那種隨時(shí)可以發(fā)火、不加壓抑、發(fā)完馬上又可談笑風(fēng)生的人，那么太沖穴對(duì)你就意義不大了。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行間，效果會(huì)更好一些。

肝經(jīng)上的太沖穴：最值得敬畏的穴位

一天去朋友家辦事，朋友請(qǐng)我順便幫他的太太號(hào)號(hào)脈，說她在國(guó)外讀的醫(yī)學(xué)博士，根本不信中醫(yī)，今天正好讓她見識(shí)見識(shí)。

他的太太立即向我伸出胳膊，雖是微笑著，目光里卻露出些挑戰(zhàn)的意思。我覺得這種測(cè)試很無聊，本想拒絕，朋友卻摟住我的肩膀，說：“老鄭，你今天一定要幫我打消她的氣焰，不然她老說我信中醫(yī)是愚昧無知。”我說：“好吧，那就班門弄斧了。”我和她面對(duì)面坐著，我用3個(gè)手指點(diǎn)在她手腕的寸關(guān)尺上，凝目靜思，她卻始終微笑地看著我，不懷好意。號(hào)脈竟成了兩大門派的內(nèi)力比拼，真有意思！

她的肝脈弦旺、心脈浮數(shù)，定是個(gè)火氣很盛、脾氣暴躁的人，而脾脈卻沉緊細(xì)澀，必有腸胃疾患，肺脈浮大而無力，時(shí)有頭痛而發(fā)。摸了大約3分鐘，已了然于心，我便起身坐在沙發(fā)上喝茶去了。他太太看我胸有成竹的樣子，倒有些不知所措，焦急地問：“怎么樣？有什么問題嗎？”“沒什么問題，就是肝火太旺，脾氣大了點(diǎn)。”我略帶調(diào)侃地說。“對(duì)、對(duì)、對(duì)，她這脾氣，說翻臉就翻臉，整天都和我嚷嚷！”我的朋友在旁邊搭腔。“這算診的什么病，脾氣大也是病嗎？”她歪著頭，略帶輕蔑的口氣說。我喝了口茶，慢條斯理地對(duì)她說：“脾氣大不是病，但容易引起頭痛、高血壓。”她揚(yáng)了揚(yáng)眉，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭：“還有什么問題嗎？”

“脾氣大，愛生氣，最易引起脾胃受傷，按西醫(yī)說就是胃或是十二指腸潰瘍。還有就是你夜里兩點(diǎn)鐘左右經(jīng)常醒來，再也睡不著，白天9點(diǎn)鐘到11點(diǎn)鐘又困得不行，并開始頭痛，但11點(diǎn)一過到晚上又會(huì)精神抖擻。”我娓娓道來，她目瞪口呆。“神了，神了，真神了……”她正沉浸在自言自語當(dāng)中，我已經(jīng)告辭出門了。

從某種角度上來說，發(fā)脾氣并不是一件壞事，尤其是對(duì)于女性來說。每當(dāng)男性朋友們向我抱怨太太會(huì)無緣無故地發(fā)脾氣，我總會(huì)勸他們當(dāng)做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因?yàn)槲抑溃芏鄷r(shí)候發(fā)脾氣不是由于修養(yǎng)差、學(xué)問低，而是不由自主的，是體內(nèi)的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最后爆發(fā)出來，控制不住。那么這種氣又是如何產(chǎn)生的呢？從根源上來講是由情志誘發(fā)而起的。其實(shí)這種氣起初是人體的一股能量，在體內(nèi)周而復(fù)始地運(yùn)行，起到輸送血液周流全身的作用。肝功能越好的人，氣就越旺。肝幫助人體將能量以氣的形式推動(dòng)全身物質(zhì)的代謝和精神的調(diào)適。這種能量非常巨大，如果我們?cè)谒傻臅r(shí)候壓抑了它，如在生氣的時(shí)候強(qiáng)壓下怒火，使它不能及時(shí)宣發(fā)，那么這時(shí)它就成了體內(nèi)一種多余的能量，也就是我們俗話說的“上火了”，“氣有余便是火”，這火因?yàn)闆]有正常的通路可宣發(fā)，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內(nèi)橫沖直撞了，這種火上到頭就會(huì)頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰瘍。所以讓她河?xùn)|獅吼，宣泄出來，豈不妙哉！