定義:術(shù)者用指、掌或肘部著力于受術(shù)部位,進(jìn)行單方向的直線或孤形移動的方法,稱為推法。分為平推法、直推法、分推法、合推法等?!?平推法是推法中著力較重的一種手法。
   1.手法操作 (1)拇指平" />
熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁 > 人體穴位圖 > 保健按摩

《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術(shù)要領(lǐng)和作用

時(shí)間:2012-05-10 16:35:37   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

2.手法要領(lǐng) 

兩手用力要均勻,動作要柔和,協(xié)調(diào)一致。術(shù)時(shí)即可直線移動,亦可沿體表作弧形推動。


3.作用 

調(diào)理腸胃,消積導(dǎo)滯,疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血。

 

四、合推法


術(shù)者以兩手指或兩掌,從兩個(gè)不同方向,位置相對地向中間點(diǎn)匯攏推進(jìn),稱為合推法。

1.手法操作 合推法的手法操作和要求與分推法相同,只是方向相反,此法多用于頭部、胸腹部。
2.手法要領(lǐng) 術(shù)時(shí)兩手推動合攏動作,用力要均勻,對稱而持續(xù)。
3.作用 調(diào)和脾胃,理氣活血,平衡陰陽,扶助正氣。

 

第二節(jié) 拿法

一、手法操作

32

1.兩指拿法 術(shù)者以拇指與食指相對用力于施術(shù)部位,并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提動作。此法常用于頭頸、肩及四肢(如圖4一11)。
  

2.三指拿法 術(shù)者以單手或雙手的拇指與食指、中指對合,相對用力于施術(shù)部位,并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提,叫三指拿法。此法用于頸項(xiàng)、肩背、腰及四肢。
 

3.五指拿法 術(shù)者以單手或雙手的拇指與其余四指相對,用力于旅術(shù)部位,并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提,叫五指拿法(如圖4—12)。
 

4.掌拿法 術(shù)者以掌心緊貼施術(shù)部位,進(jìn)行緩慢拿揉動作的手法,叫、掌拿法。

二、手法要領(lǐng)
   拇指與余指對合時(shí)著力應(yīng)對稱,用力由輕到重,再由重到輕,重而不滯,輕而不浮。動作要連貫而有節(jié)律,用勁要靈活。拿法刺激較強(qiáng)。指腹著力為拿,指端著力為摳,應(yīng)以區(qū)別。


三、作 用
   通經(jīng)活絡(luò)散寒祛邪,順氣活血,調(diào)節(jié)胃腸,分離粘連,緩解痙攣,止痛開竅,開導(dǎo)閉塞,消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。
 

 

 

第三節(jié) 按法

一、手法操作
   定義:以手指、掌的不同部位或肘尖,置于經(jīng)穴或其他部位,逐漸用力加壓的手法叫按法。
   按法與壓法在操作上極相似,壓法在時(shí)間上和力度上分別較按法長和大。
 

33

1.指按法 以拇指指腹或食、中、無名指指腹,按壓體表的施術(shù)部位的方法,叫指按法。指力不足,可用另一手拇指重疊按壓,叫指腹按壓,又稱押法。如以指端按壓,則稱指端按法。食指屈曲,以指背按壓,則稱為屈指按法(如圖4—13)。
 

2.掌按法 術(shù)者腕背屈,以掌極全掌或魚際部位著力于旋術(shù)部位,進(jìn)行按壓的手法,叫掌按法。按壓后要稍停留片刻,再重復(fù)按壓謂之“按而留之”,使按壓既平穩(wěn),又有節(jié)奏。按壓時(shí)可雙掌重疊,身體前傾,借助體重增加力度(如圖4—14)。

34 3.肘按法 以肘尖代替指和掌,著力于施術(shù)部位,進(jìn)行按壓的手法,叫肘按法(如圖4—15)。

二、手法要領(lǐng)
   垂直按壓,固定不移,由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),忌用暴力。


三、作 用
   疏松肌筋,溫中散寒,理筋正復(fù),調(diào)和氣血。

 

 

第四節(jié) 點(diǎn)法

一、手法操作

35

1.拇指端點(diǎn)法 術(shù)者以手握空拳,拇指伸直并緊靠于食指中節(jié)橈側(cè)面,用拇指端點(diǎn)壓施術(shù)部位。向下點(diǎn)壓時(shí)拇指指腹緊貼食指中節(jié)橈側(cè),以免因用力而扭傷拇指間關(guān)節(jié)(如圖4—16)。


2.屈拇指點(diǎn)法 術(shù)者拇指屈曲,拇指端抵住屈曲食指中節(jié)的外側(cè)緣,用拇指指間關(guān)節(jié)突起部的橈側(cè);著力于施術(shù)部位,進(jìn)行點(diǎn)按。


3.屈食指點(diǎn)法 術(shù)者屈曲食指,與其他手指相握,用食指第一指間關(guān)節(jié)突起部分點(diǎn)壓施術(shù)部位,術(shù)時(shí)可用拇指末節(jié)內(nèi)側(cè)緣緊壓食指指中部,以增加力度(如圖4—17)。


4.肘尖點(diǎn)法 術(shù)者屈曲肘關(guān)節(jié),以肘尖著力于施術(shù)部位進(jìn)行點(diǎn)按。此法多用于肌肉豐厚部位和肥胖者。肘尖點(diǎn)法為強(qiáng)力點(diǎn)法(如圖4-18)。

二、手法要領(lǐng)
   垂直用力,固定不移,由輕到重,穩(wěn)而持續(xù)。點(diǎn)法是由按法衍化而來,具有著力點(diǎn)小,刺激強(qiáng),操作省力,著力深透的特點(diǎn),術(shù)中切忌暴力旋術(shù)。


三、作 用
   通經(jīng)活絡(luò),消積破結(jié),調(diào)和陰陽,消腫止痛,點(diǎn)穴開筋,補(bǔ)瀉經(jīng)氣,解除痙攣,祛散風(fēng)寒。
 

 

 

第五節(jié) 撥法

一、手法操作

35    1.拇指撥法 術(shù)者拇指伸直,其余四指分開扶持體表固定,屈伸拇指掌指關(guān)節(jié),向左右撥動施術(shù)部位的肌肉或肌腱等。此為輕手法。以拇指伸直,其余四指握拳,食指橈側(cè)抵于拇指掌面,用腕或肘部擺動屈伸,帶動。拇指撥動肌肉肌腱部位。此法為重手法(如圖4-19)
   2.單指撥法 以食指微屈曲,拇指與中指抵于食指端關(guān)節(jié)處加強(qiáng)力量,進(jìn)行指撥穴位?;蛞灾兄干熘?,拇指食指捏住中指末節(jié),加強(qiáng)中指撥動力量,進(jìn)行指撥穴位。
   3.多指撥法 以食指、中指、無名指三指同時(shí)撥動旆術(shù)部位。此法多用于腹部。
   4.彈撥法 術(shù)者多以食指指端著力,拇指、中指捏住食指2~3節(jié)間,著力將食指插入肌筋間隙或起止點(diǎn),由輕到重,由慢而快,輕巧靈活的彈撥,如彈琴弦。
   5.肘撥法 對于肌肉發(fā)達(dá)、豐富者,術(shù)者指撥力度不夠時(shí),可以肘尖置于旎術(shù)部位,來回左右撥動。此法多用于腰、臂及大腿部。

共5頁   首頁 上一頁 1 2 3 4 5 下一頁 尾頁

查看評論

評論:《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術(shù)要領(lǐng)和作用

首頁 | 高級搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - dzczkj.com.cn All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有