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皮蛋咸酸菜湯的做法與功效

時間:2012-11-19 17:39:48   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

皮蛋咸酸菜湯

  材料:皮蛋5個,咸酸菜200克,淀粉50克,胡椒粉0.5克,鮮肉湯800毫升,麻油100毫升,味精和食鹽各適量。

  做法:

  1. 皮蛋去殼切成小片,粘上淀粉;咸酸菜洗凈切成粗條;

  2. 鮮肉湯倒入鐵鍋煮沸后,倒入咸酸菜、胡椒粉煮沸;

  3. 另上炒鍋燒熱加入麻油,倒入皮蛋稍爆后撈起;

  4. 放入咸酸菜湯中煮15分鐘;

  5. 起鍋加入食鹽和味精即可食用。

  食用方法:佐餐食用,每天1-3次,每次150-200毫升。

  主治功效:解暑和胃,增進食欲。

  適應癥:適用于夏季輕度中暑、口渴、食少無力和腹脹等。

  禁忌癥:有高血壓、腎炎者慎用。

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