原料:圓粒糯米1杯、紅棗10粒、山藥300克、枸杞子2大匙
  輔料:白砂糖1/2杯
  做法:
  1.糯米洗凈,加水6杯,燒開,改小火煮粥,紅棗泡軟,放入同煮。
  2.山藥去皮、切丁,待粥未構(gòu)成時放入同煮至熟,并加糖調(diào)味。
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糯米山藥粥

時間:2012-05-27 16:07:37   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

糯米山藥
  
  原料:圓粒糯米1杯、紅棗10粒、山藥300克、枸杞子2大匙
  輔料:白砂糖1/2杯
  做法:
  1.糯米洗凈,加水6杯,燒開,改小火煮粥,紅棗泡軟,放入同煮。
  2.山藥去皮、切丁,待粥未構(gòu)成時放入同煮至熟,并加糖調(diào)味。
  3.最后加入洗凈的枸杞子,一煮溶即閉火衰出。
  糯米的黏性較弱,合適做苦食;少糯米比擬筋講,用正在淡心味的烹調(diào)較適當(dāng)。
  枸杞子不要煮太久,也不要泡水,免得入鍋后過爛而裂開。
  也能夠加少許紅糖調(diào)味,且更滋補(bǔ),但色澤較淡,比擬沒有好望。

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