針灸養(yǎng)生介紹

針灸有著食補不能比擬的優(yōu)勢。尤其是一些冬季愛犯的老毛病，從中醫(yī)辨證分型來說，多屬于虛寒證候。所謂“寒者熱之”，采用溫針灸、艾灸等溫?zé)岑煼?，正好可以溫通?jīng)絡(luò)，行氣活血，從而調(diào)整人體的內(nèi)分泌，增強血液循環(huán)，提高抗病能力，改善氣滯血瘀、代謝不暢導(dǎo)致的亞健康狀況。

人體五臟六腑不調(diào)，運用針灸進補，一般都需要一段時間進行持續(xù)的治療。對于治療頻率較高的患者，為了避免長時間反復(fù)使用同一穴位，使其出現(xiàn)穴位疲勞現(xiàn)象而降低療效，針灸醫(yī)師多會讓讓病人間隔地取仰臥位或俯臥位，輪番針灸人體正面的穴位或背部的穴位。有的患者覺得取仰臥位比較舒服，可以長時間地堅持同一姿勢完成針灸治療，特別是那些治療密度不太強的病人，比較喜歡取仰臥位，認為一周才治療1~2次，既避免了穴位疲勞，又可以“享受”溫?zé)岬闹委熯^程。因為取俯臥位時長時間趴著不動，較易感到疲倦。

人體的正面穴位和背部穴位各有所長，治療密度強、療程長的患者，應(yīng)由醫(yī)生辨證后間隔使用，但就調(diào)理五臟六腑功能失調(diào)的慢性疾病而言，相對于正面穴位而言，取背部的穴位更為適宜。因背部的督脈循行于脊里，入腦入絡(luò)，總督一身之陽氣，五臟六腑皆系于背。脊柱是人體生命的中軸線，很多支配頭臉、四肢、組織器官的血管、神經(jīng)都在椎管內(nèi)行走，很多重要器官如肝臟、膽、腎臟等靠近脊柱兩旁，這些器官發(fā)生問題時，人體可感覺背部相應(yīng)部位出現(xiàn)隱痛、放射痛。體腔內(nèi)的臟腑也通過足太陽膀胱經(jīng)的背部俞穴受督脈支配，因此，臟腑的功能活動和督脈有關(guān)。各臟腑都有以本臟腑命名的背俞穴，如肺俞、心俞、脾俞、腎俞等等，而這些背俞穴正是五臟六腑之精氣輸注于體表的部位，也是調(diào)節(jié)五臟六腑，振奮人體正氣的要穴，并與相表里的經(jīng)脈相互絡(luò)屬臟腑，氣血相互溝通。故針刺、艾灸背俞穴，可以治療同名臟腑及相表里臟腑的疾患，并通過調(diào)節(jié)臟腑達到近治、遠治作用所起到的整體調(diào)節(jié)作用。