捏脊 雙手拇指與食指并攏,從孩子尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏,連皮帶肉用力捏起后迅速放下,捏至頸部發(fā)際處為止,以脊柱兩側(cè)皮膚微微潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補(bǔ)法,從頸椎向下捏到尾椎為清法,每天可捏1~2次,每次捏5~10遍。
捏脊多用于治療小兒積食、嘔吐便秘、腹瀉(泄瀉)等疾病,又稱“捏積”;除了治療疾病還有效提高免疫力。
推七節(jié)骨 七節(jié)骨位于背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。拇指著力,自下而上推為補(bǔ),下推為清七節(jié)骨。各100~300遍。補(bǔ)法止瀉,清法治便秘。
若結(jié)合按揉丹田、百會穴,可以治療遺尿癥。 按揉龜尾(尾間) 龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下端。每天1~2次,用拇指或中指揉100~300遍。
龜尾穴能止瀉、通便。多與揉臍、摩腹、推七節(jié)骨合用,治療腹瀉、便秘等癥。
拿肩井 肩井位于大椎與肩峰連線之中點(diǎn),肩部筋肉處。用拇指中三指提拿肩井,稱拿肩井;用指端按其穴,稱按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、驚厥。拿按肩井可以發(fā)汗解表、宣通氣血。
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