簡介：橄欖食療方-家庭藥膳與食療保健
　　為橄欖科喬木植物橄欖的成熟果實(shí)，我國廣東、廣西、福建、四川、臺(tái)灣等地均有分布。秋季采收，洗凈鮮用，或以鹽水浸漬后曬干用。
　　【性味】味甘、酸，性涼。
　　【功用主治】清熱解... 瀏覽全文 >>

簡介：芹菜食療方-家庭藥膳與食療保健

　
　為傘形科草本植物旱芹的莖葉。我國各地均有栽培。春秋季均可采取，去根，洗凈鮮用。

　　【性味】味辛、甘，性涼。

　　【功用主治】清熱平肝、健胃下氣、利小便。用于熱病或飲酒... 瀏覽全文 >>

簡介：茄子食療方-家庭藥膳與食療保健

　　
為茄科植物茄的果實(shí)。我國大部分地區(qū)均有栽培，夏秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈用。

　　【性味】味甘，性微寒。

　　【功用主治】清熱、活血、止痛、消腫。治腸風(fēng)下血、熱毒瘡癰、皮... 瀏覽全文 >>

簡介：南瓜食療方-家庭藥膳與食療保健

　　
為葫蘆科植物南瓜的果實(shí)。我國各地均有栽培。夏、秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，除去果柄，切開，取出種子，鮮用。

　　【性味】味甘，性溫。

　　【功用主治】補(bǔ)中益氣、化痰排膿、除濕祛蟲、... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為睡蓮科草本植物蓮的肥大根莖。我國大部分地區(qū)有栽培。秋、冬季或春季采挖，洗凈用。

　　蓮藕節(jié)：蓮藕節(jié)澀、平、無毒，入心、肺、脾，消瘀止血，除煩解熱，開胃止渴。主治吐血，衄血，咳血，唾... 瀏覽全文 >>

簡介：苦瓜食療方-家庭藥膳與食療保健
　　
為葫蘆科攀援草本植物苦瓜的果實(shí)，我國各地均有栽培。夏、秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，剖成兩半，去瓤，洗凈鮮用。

　　【性味】味苦、甘，性寒。

　　【功用主治】清暑滌熱、解毒、明目。用于... 瀏覽全文 >>

簡介：韭菜食療方-家庭藥膳與食療保健

　
　為百合科草本植物韭菜的莖葉，我國多數(shù)地區(qū)均有栽培。春季采收，除去根部，洗凈用。

　　【性味】味甘、辛，性溫。

　　【功用主治】補(bǔ)腎助陽、溫中行氣、暖胃、散瘀、降低血脂。用... 瀏覽全文 >>

簡介：胡蘿卜食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為傘形科草本植物胡蘿卜的塊根。我國各地均有栽培。冬季采挖，除去莖葉，洗凈鮮用，亦可風(fēng)干用。
　
　【性味】味甘，性平。

　　【功用主治】健脾消食、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、透疹、... 瀏覽全文 >>

簡介：海帶食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為海帶科植物海帶的葉狀體。山東、遼寧、浙江、福建、廣東沿海有分布或人工養(yǎng)殖。夏、秋季采收，一般曬干備用。

　　【性味】味咸，性寒。

　　【功用主治】消痰軟堅(jiān)、泄熱利水、... 瀏覽全文 >>

簡介：大蒜食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為百合科草本植物大蒜的鱗莖。我國各地均有栽培。春末、夏初采收，剝?nèi)ツべ|(zhì)鱗備用。
　　【性味】味辛、甘，性溫。
　　【功用主治】溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。用于脘腹冷痛... 瀏覽全文 >>

簡介：蔥食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為百合科草本植物蔥的鱗莖和葉。我國各地均有栽培，春夏冬季均有采收，去掉根部，洗凈用?；?qū)⑶o、葉分開用。

　　【性味】味辛，性溫。

　　【功用主治】祛風(fēng)發(fā)汗、通陽散寒、解毒消腫... 瀏覽全文 >>

簡介：白菜食療方-家庭藥膳與食療保健

　　為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株，全國各地廣為栽培。一般在冬、春季采收。去根，洗凈用。

　　【性味】味甘，性微寒。

　　【功用主治】清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱... 瀏覽全文 >>

簡介：美胸餐1　花生燉豬蹄
　　功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性。
　　用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精
　　做法：(1)將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生后撈出。
　　(2... 瀏覽全文 >>

簡介：　一、細(xì)菌性食物中毒表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時(shí)間集中、突然爆發(fā)、來勢兇猛等特點(diǎn)，90%以上發(fā)生在7、8、9三個(gè)月。預(yù)防的關(guān)鍵是加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理，防止食品污染。

　　二、旅游性腹瀉常見癥狀為水樣... 瀏覽全文 >>

簡介：藥膳幫你腸道排毒---多吃黑木耳
　　黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經(jīng)過風(fēng)干的食品遇水后膨... 瀏覽全文 >>

簡介：　感冒病毒侵及頭部則頭痛，至耳朵則造成內(nèi)耳不平衡、暈眩、欲嘔;病毒若破壞視神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎。侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。其初始癥狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。若不予理會(huì)，又加... 瀏覽全文 >>

簡介：晨起宜飲紅茶暖胃提神

　　茶作為傳統(tǒng)健康飲品，怎么喝還是很有講究的。專家提醒，早起適合喝紅茶，因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵茶，性格溫和，不會(huì)刺激尚未蘇醒的身體，可暖胃提神;白天適合喝綠茶，有助提神醒腦;晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食... 瀏覽全文 >>

簡介：　有的病人服用某些藥物后，如果接觸太陽光線，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)熱，甚至出現(xiàn)灼痛、水皰、破潰等，類似于日光性皮炎，稱為光敏性藥疹。
　　臨床上常見的發(fā)生光敏性藥疹的藥物有喹諾酮類抗菌藥、磺胺類抗菌藥、布洛芬、... 瀏覽全文 >>

簡介：　板藍(lán)根性寒，味苦，具清熱解毒、涼血利咽之效，主要用于溫?zé)岵“l(fā)熱、頭痛、喉痛。由于其性味苦寒，較適于風(fēng)熱感冒，不適于風(fēng)寒等其他類型感冒。人在健康狀態(tài)下過多服用板藍(lán)根，會(huì)傷及脾胃，反而易引發(fā)疾病。

　　如果體質(zhì)偏于虛... 瀏覽全文 >>

簡介：最滋補(bǔ)的是粳米
　　日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養(yǎng)成... 瀏覽全文 >>

簡介：　很多女性痛經(jīng)，往往最下策的方法就是吃止痛片或者干忍著。有時(shí)真得可以不必這樣委屈自己，只要在日常飲食中，稍微花些時(shí)間心思，根據(jù)不同體質(zhì)來調(diào)經(jīng)滋陰，就可以達(dá)到改善的目的。

　　很多女性一來痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就... 瀏覽全文 >>

簡介：菱角可糧可果，李時(shí)珍描述道：有青有紅有紫。嫩時(shí)剝食，皮脆肉美，蓋佳果也。

　　菱角嫩時(shí)剝食甘美，老則蒸煮食之，剁米為飯為粥，為糕為果皆可。

　　菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪和多種維生素，如維生素B1、維生素... 瀏覽全文 >>

簡介： 【性味】甘淡、微寒、無毒。
　　
【歸經(jīng)】入脾、胃、肺、大腸。　　【功效】清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨?！　　局髦巍匡L(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介
健康的身體是靠平時(shí)一點(diǎn)一滴積累，冬季都喜歡煲這個(gè)粥，早上吃上一大碗，除了口感好之外，既營養(yǎng)又健康，而且材料可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況作調(diào)整。有健脾胃、補(bǔ)血、養(yǎng)血、養(yǎng)顏、明目、潤肺的功效。原料
蓮子、百合、杞子、... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介
除了銀耳（雪耳）能潤肺生津、益陰柔肝，還有治癌防癌的功效，而且價(jià)廉物美，最近的天氣都可以用它來煲湯或煲糖水的。有能力當(dāng)然是吃燕窩啦，可惜近年越來越貴，那么也可以買些碎燕來養(yǎng)肺，特別適合春季和秋季。原料
燕窩20克（浸... 瀏覽全文 >>