按摩中府穴預(yù)防氣悶哮喘

中府穴是肺經(jīng)的一個募穴，也是脾肺兩邊的一個交匯穴。中，與外相對，是內(nèi)部的意思。府，通腑，指的是臟腑。這是專門調(diào)治中氣不足的一個大穴。它在人體的胸外側(cè)部，云門穴下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。

此穴是肺臟氣血直接輸注的地方，對增加肺功能有一定的保健作用，如果人身體的氣亂了，老是覺得氣比較亂，比如，經(jīng)常的咳嗽哮喘、上氣不接下氣、氣堵悶等，一定要多揉中府穴。有心血管方面疾病的，或經(jīng)常有咳喘問題的朋友，如果一推之下覺得這塊兒很痛，要把這痛的地方給推開了，把氣給它散掉，會立刻感覺胸腔里面特別舒服。

此外，中府穴還可以預(yù)防心絞痛和咳喘，配尺澤穴還可以療治咳嗽，配肩髂穴可治肩痛，同時還是最能給你帶話說明肺“近況”的穴位。所以，很多中醫(yī)會在按摩此穴時，根據(jù)壓痛的程度來診斷肺病等情況。

中府在人體的胸外側(cè)部，云門穴下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。