腎出問題，讓人沒有安全感！

　　如果您感到不安，可以在手里放一支鋼筆或其他東西，這樣安全感就來了。臺(tái)灣著名主持人蔡康永在做節(jié)目時(shí)，手里老拿著一支筆。他說：“我觀察過非常多的人，發(fā)現(xiàn)人手里沒拿東西的時(shí)候，手就沒地方擺，那時(shí)，我真想遞一支筆給他。”

　　愛背后說人壞話的人腎不好 有一次，和別人閑聊的時(shí)候，我聽說了這樣一件事：40多歲的李女士有個(gè)毛病一愛背后說人壞話，被人稱為“長舌婦”。后來，她到了一個(gè)新單位，沒想到，一天下午她去辦公室時(shí)，屋里的兩個(gè)同事正在議論她。

　　聽到他倆在說她的不是，李女士感到一種歇斯底里的憤怒。當(dāng)時(shí)，她就大發(fā)了一通脾氣，將兩個(gè)同事罵了一頓。事畢，李女士的氣一直沒消，這個(gè)單位她也沒法再待下去了。

　　像這樣的例子，生活中很常見，但大家都沒想過其中的原因。通俗地說，一個(gè)人喜歡在背后議論別人、說別人的壞話，其實(shí)是因?yàn)樗狈ψ孕藕桶踩小?/p>

　　那么，愛說人壞話的原因在哪兒呢？無非一個(gè)字——恐。也就是說，這個(gè)女性的病根在于她腎氣不足，致使驚恐之神常常出來“搗亂”。

　　我們常說人有七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。但中醫(yī)將其劃分為五志，即喜、怒、憂（思〉、悲、恐（驚〉。也就足說，驚屬于恐的范疇。似恐和驚足不同的。驚是人的心理上無準(zhǔn)備，突然受到外界事物的剌激而感到驚駭；而恐是人沒受到驚嚇，內(nèi)心卻感到恐懼。

　　可為什么又將恐和驚歸為一類呢？就拿上面這個(gè)例子來講，李女士經(jīng)常對(duì)外界事物感到恐懼，她才經(jīng)常愛議論別人。但也正由于她的恐，所以一聽到別人議論她的時(shí)候，就會(huì)感到驚，因?yàn)槭懿涣硕蟀l(fā)脾氣。

　　不過，驚有恐懼之意，因此它可以歸于恐?？謶侄嗑売谌瞬恢朗虑榈膬?nèi)情，受到表面現(xiàn)象的蒙蔽。所以，宋朝的程顧在《二程集。拾遺》

　　中就提出“明理可以治懼”，通曉事理能用來克服恐懼?！墩撜Z。述而》

　　也說到：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚。”小人的行為通常是引起恐懼的原因。

　　在日常的生活中，我們?nèi)绻芯又疄?，以盛大剛直之氣處事，就不?huì)產(chǎn)生疑難和畏懼。正如弘一大師在《格言別錄》中所說：“以浩氣臨事，則疑畏釋。”

　　手里拿支筆、樞衣角都是克服恐懼的方法

　　對(duì)付恐懼很難嗎？ 一點(diǎn)也不。如果我說您做幾個(gè)深呼吸就能不緊張’這很多人都知道。那我就說一個(gè)不為大家所知的方法。您如果感到不安，那在手里放一支鋼筆或其他東西，這樣安全感就來了。臺(tái)灣著名主持人蔡康永在做節(jié)目時(shí)，手里老拿著一支筆。他說：“我觀察過非常多的人，發(fā)現(xiàn)很多人手里沒拿東西的時(shí)候，手就沒地方擺，那時(shí)，我真想遞一支筆給他。”

　　其實(shí)，小孩子挨老師批評(píng)或者被家長罵的時(shí)候，都會(huì)不自覺地低下頭，摳自己的衣角，這就是他克服恐懼、尋求安全感的一種本能表現(xiàn)。

　　打通腎經(jīng)、膀胱經(jīng)、心包經(jīng)，您的腎想不好都難

　　如果您容易受驚，或者經(jīng)常通過發(fā)脾氣而尋求安全感，那就表示您腎氣不足。這時(shí)候，您可以嘗試著打通足少陰腎經(jīng)，以及與它前后相連的足太陽膀胱經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)。

　　這三條經(jīng)脈的走向，先從足太陽膀胱經(jīng)走到足少陰腎經(jīng)，再從足少陰腎經(jīng)走到手厥陰心包經(jīng)。足太陽膀胱經(jīng)是從頭部眼角上的睛明穴開始，往下沿著腿部外側(cè)走到腳尖小祉上的至陰穴；而足少陰腎經(jīng)是起于腳心的涌泉穴，沿著腿部內(nèi)側(cè)往上走，再從胸前中線走到俞府穴；手厥陰心包經(jīng)則是從腋下的天池穴開始，順著賂膊走到中指指尖的中沖穴。

打通腎經(jīng)，從晴明穴開始。

　　您如果經(jīng)常感到驚恐，那么可以站立或盤腿而坐，雙眼微閉、全身放松、呼吸均勻；然后，您再將意念從眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴，順著足太陽膀胱經(jīng)走到足少陰愕經(jīng)，再走到手厥陰心包經(jīng)。這樣，您便可打通腎經(jīng)以及與它相連的經(jīng)脈，腎氣自然就充足了。

　　腎氣不足就好比是一座小城的交通不暢，外面的給養(yǎng)物資不進(jìn)來，小城自己產(chǎn)的東西也運(yùn)不出去。這時(shí)候，最好的方法就是把進(jìn)城和出城的路都修一下，這個(gè)小城的交通就順了。補(bǔ)腎氣也是一樣的道理。