五步按摩法是指應(yīng)用通、松、滾、扳和抖拉等手法,在患者身體相應(yīng)部位和穴位處施術(shù)的方法。針對(duì)第三腰椎橫突綜合征,五步按摩法有著很好的效果。
通法:患者取俯臥位,全身放松。醫(yī)者立于患者一側(cè),先用大小魚(yú)際肌分別掌揉督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)部位,指壓腎俞、環(huán)跳、風(fēng)市、殷門(mén)、委中和承山等穴。
松法:醫(yī)者雙手拇指平行或重疊按壓第三腰椎橫突病變處,先前后彈撥,再左右分離其結(jié)節(jié)或條索狀物,約5分鐘。
滾法:在彈撥局部軟組織處施以滾法3~5分鐘。
扳法:患者取側(cè)臥位,醫(yī)者面對(duì)患者,在雙肘對(duì)抗?fàn)恳拢ㄒ恢獾肿〖缜安肯蚝笊戏綘坷?,另肘壓住一?cè)臀部向前下方牽拉),以第三腰椎橫突為軸,分別向左右斜扳1次。
抖拉:法患者取俯臥位,醫(yī)者雙手握拿患者足踝部,分別抖拉雙下肢1~3分鐘。
注意
1.彈撥時(shí)幅度要小,頻率要快,由淺入深,由輕到重,再由重到輕。手法輕重以病人能耐受為度。一般病程長(zhǎng)手法宜重,彈撥時(shí)間宜長(zhǎng)。
2.滾法要深透有力,重而不滯,輕而不浮,頻率要快,以使局部溫?zé)崾孢m,肌肉松弛為目的。
3.扳法時(shí)雙肘與拇指三點(diǎn)要同時(shí)協(xié)調(diào)用力,動(dòng)作要輕巧,勿用蠻勁,以防造成新的損傷。
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