十大艾灸保健養(yǎng)生穴詳細(xì)介紹(圖文)

3、關(guān)元穴-培腎固本穴

【定位】：位于下腹部，前正中線上，臍中下3寸處。

【功能】：有培腎固本，調(diào)氣回陽的功效。能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，能壯一身之氣。

【主治】：陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、外陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經(jīng)衰弱；虛脫、身體虛弱。

【艾灸療法】

溫和灸：距皮膚3-5cm處施灸，感到局部有溫?zé)岣械珶o灼痛為宜。灸10-20分鐘，灸至皮膚潮紅、身體舒適為宜。每兩日施灸1次。

4、中脘穴-健脾益胃穴

【定位】：位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。

【功能】：健脾益胃，培補(bǔ)后天。

【主治】：食欲缺乏、腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸、目眩、耳鳴、座瘡、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱、惡心、燒心、噯氣、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等。

【艾灸療法】

溫和灸：距皮膚3-5cm處施灸，感到局部有溫?zé)岣械珶o灼痛為宜。對知覺遲鈍患者或小兒應(yīng)把食指和中指放在穴位皮膚兩側(cè)感受溫度，以免灼傷皮膚。灸10-15分鐘，以患者局部皮膚潮紅、身體感覺舒適為度。每日一次或隔日一次。