簡介： 益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。有活血化瘀、調經消水的功效，因此素有“血家圣藥”的美稱，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥。古代李時珍在《本草綱目》中說，“其功宜于婦人及明目益精，故有... 瀏覽全文 >>

簡介：　菜系及功效：氣血雙補食譜 豐胸食譜　　口味：原本味 工藝：煮　　黨參黃羊肉湯的制作材料：　　主料：羊肉(瘦)250克　　輔料：黨參10克,洋蔥(白皮)15克　　調料：姜3克,黃酒5克,豬油(煉制)15克,鹽2克,味精1克
　　教您黨參黃羊... 瀏覽全文 >>

簡介：材料：羊肉500克，紅棗10粒，當歸30克，姜20克，陳皮15克?！　≌{料：黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量?！　∽龇ǎ骸　?.紅棗去核，羊肉切大塊，入沸水中（可加少許酒和姜）；　　2.鍋中注入8分滿水，放入陳皮；　　3.水開后，放入其他材料，以武... 瀏覽全文 >>

簡介：　我們多次說過在一周內的湯飲要有煲湯、燉湯、滾湯和羹湯；亦要有素湯、禽畜肉湯和魚湯，這樣才能式樣多變、營養(yǎng)均衡，四季都應如此。今日靚湯宜海帶豆腐滾黃骨魚。海帶有“海上之蔬”的美稱，現(xiàn)代營養(yǎng)學認為它既... 瀏覽全文 >>

簡介： 　　陽光高照喝番茄魚片湯，夏天吃番茄好處多，除了常說的好處外，還有一個重要的原因--防曬。夏季應該多吃番茄，還有一個重要的原因--防曬。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%... 瀏覽全文 >>

簡介： 　　說到防曬，不得不提維生素E的作用，維生素E能夠防止細胞老化，減少脂褐質形成，改善皮膚彈性，延長細胞的分裂周期，推遲細胞的老化過程。維生素E的存在也能防止維生素A和維生素C的氧化。每日的維生素E推薦量是14毫克/天，每天... 瀏覽全文 >>

簡介： 天冷，想多喝些熱乎乎的湯水，就找來這款茯苓核桃瘦肉湯來做，據(jù)說這款湯是可以養(yǎng)顏的，核桃又叫胡桃，是美容食品中的佼佼者，歷代醫(yī)書中對其美容健身作用極為推崇，稱其為通經絡、潤血脈、黑須發(fā)，常服皮膚細膩光潤。核桃可以... 瀏覽全文 >>

簡介：材料：凈烏雞肉適量，鹿茸3克，姜一塊。做法：1.去皮去骨烏雞肉適量，開水氽燙一下，撈出過冷水，姜切片；2.取砂鍋，注入適量清水，放入烏雞肉、鹿茸和姜，大火燒開，轉小火煲1.5小時，關火，調適量鹽即可。此湯的功效：1.此湯有補益血氣、養(yǎng)肝補腎... 瀏覽全文 >>

簡介：山藥老雞湯，山藥有健脾胃等諸多好處，多吃些對身體有好處，玉竹可以養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴，順便也放了幾片。
材料 ：老雞半只，山藥一段，胡蘿卜半條，玉竹幾片，蔥一段，姜一塊，紅棗5粒，枸杞少許，鹽適量。做法 ：　 1、老雞切塊洗凈，山藥、胡... 瀏覽全文 >>

簡介： 海帶的好處很多，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存，它含碘量高這是大家都知道的，它還含有多種活性成分，具有降低血壓、調整血脂、降低血糖、抗病毒和抗腫瘤等方... 瀏覽全文 >>

簡介：　　豬手含有豐富的大分子膠原蛋白質，這其中的膠原蛋白被人體吸收后，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有光澤。像我這樣煲出來的湯，不但湯汁濃稠潔白，而且肉酥爛鮮美。 不過要想熬出這... 瀏覽全文 >>

簡介：花膠雞湯 材料:雞1只,豬骨,花膠,雞腳,姜片調料:鹽 做法:1,雞洗凈,淖去血水過涼水.2,花膠發(fā)好,豬骨和雞腳分別淖去血水.3,所有材料一次放加足水,大火燒開后撇去浮沫,轉小火100分鐘4,喝前加鹽調味.
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簡介：淮山就是北方常說的山藥，嘿！ 小知識： 玉米，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌癥。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定... 瀏覽全文 >>

簡介：桑杞養(yǎng)腎湯

藥材：桑椹6克，枸杞子10克，麥門冬6克。

食材：排骨250克，冰糖10克。

做法：
1、排骨加適量水燉煮至熟。

2、洗凈桑椹、枸杞子、麥門冬，一起放入排骨湯中，用大火煮滾后，改小火煮至湯色發(fā)白后加入冰糖拌勻即可... 瀏覽全文 >>

簡介：百合玉竹養(yǎng)顏雞湯

藥材：百合15克，玉竹15克，薏仁15克。

食材：雞腿1只。

做法：將雞腿切成塊，氽燙去腥后放入鍋中，加水適量，燉煮至半熟時，再加入藥材燉煮至雞肉熟爛，加鹽調味即可。

特點：百合有養(yǎng)陰清熱、潤肺止渴、寧心安... 瀏覽全文 >>

簡介：靚顏消斑湯　　臉上有黃褐斑怎么辦，中醫(yī)治療面部黃褐斑效果好不好?中醫(yī)經長期臨床實踐，認識到黃褐斑的發(fā)生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕增顏湯 ­功效： 補血養(yǎng)血. 治貧血病, 心跳失眠, 面色不華者. 特別是婦人產后貧血者 ­材料： 蓮藕(一斤), 紅棗(一兩), 圓肉(一兩), 水(適量) ­做法： 蓮藕洗凈切段拍松, 紅棗去核. 將材料放入煲內, 水滾轉... 瀏覽全文 >>

簡介：蜜瓜蓮子湯 ­功效： 滋潤, 健脾, 潤肺養(yǎng)顏 ­材料： 蜜瓜(1磅), 百合(一兩), 白蓮子(二兩), 茨實(一兩), 蜜棗(6粒), 果皮(1個), 水(13碗) ­做法： 蜜瓜去核切塊, 將材料洗凈放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽... 瀏覽全文 >>

簡介：栗子粟米湯 ­

功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養(yǎng)顏潤膚 ­

材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10只), 紅蘿卜(1只), 花,生(二兩),姜(2片), 水(10碗) 做法： 栗子, 花生洗凈, 粟米... 瀏覽全文 >>

簡介：蟲草花百合燉水鴨湯

材料：水鴨1只、蟲草花20克、百合50克、芡實50克、姜3片、鹽適量。

做法：蟲草花、百合和芡實洗凈；洗凈宰好的水鴨，切塊，汆水撈起；煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

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簡介：調味料：　　生抽：1湯匙 料酒：1湯匙 鹽：適量做法：　　1. 洗凈枸杞菜，摘下葉子，菜梗留用；　　2. 雞肝洗凈切片，用清水浸泡30分鐘，濾干水分，用1湯匙生抽、1湯匙料酒和適量鹽拌勻腌好；　　3. 將清水倒入寬口瓦煲煮沸，放姜片和枸杞梗，煮2... 瀏覽全文 >>

簡介：花旗參綠豆百合燉白鴿 - 原料:
花旗參3克，綠豆15克，百合15克，白鴿150克，姜片適量。
花旗參綠豆百合燉白鴿 - 特色:
花旗參味甘微苦性涼，具益氣養(yǎng)陰清虛熱的作用；綠豆甘寒有利水消腫、清熱解毒的作用；百合甘微寒能潤肺止咳，清... 瀏覽全文 >>

簡介：材料：　　推薦這道蟲草花當歸燉白鴿，有補肝壯腎、益氣補血、養(yǎng)顏潤膚之效，適合貧血、精神不振、體質虛弱人士進補飲用，對女士月經不調也很有益處，使人精力旺盛、榮光煥發(fā)。　　做法：　　1. 蟲草花、當歸和紅棗洗凈，紅棗去核；... 瀏覽全文 >>

簡介：很多女生在保養(yǎng)皮膚方面都是想盡辦法,不遺余力,但保養(yǎng)我一直覺得是需要內調外養(yǎng),這樣我們的護膚工程就可以事半功倍了哦!人隨著年齡的增長，皮膚內的膠原蛋白就會漸漸流失.膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠... 瀏覽全文 >>

簡介：抗衰美顏湯
功 效：養(yǎng)血 抗皺 養(yǎng)顏
適應證：皮膚粗糙衰老，眼袋下垂
材料：熟地、花膠，黑靈芝、薏苡仁、白芍、白術、紅棗制法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。熟地滋陰清熱；涼血補血。主熱病煩渴；內熱消渴；骨蒸勞熱；溫病發(fā)斑；血... 瀏覽全文 >>